Je bent er klaar mee om elke dag tegen jezelf te vechten, maar je weet niet goed hoe het anders moet..
Challenge Accepted! helpt je hierbij. Dit handboek over acceptatie staat bomvol kennis en tips zodat je makkelijker door het acceptatieproces heen komt.
Je bent dag in dag uit in gevecht met je lichaam. Het irriteert je mateloos dat je niet meer kunt doen wat je altijd deed. Het maakt je boos, verdrietig en soms zelfs wanhopig.
Hoe kun je nou met een frisse blik naar de toekomst kijken als je alleen nog maar pijn hebt en moe bent en niet kunt doen wat je zo graag wil.
Werken is een uitdaging, sociale dingen doen lukt vaak niet, je gaat toch maar weer over je grenzen (want ja, anders kun je niks meer!) en je omgeving lijkt je niet te begrijpen.
Er wordt door artsen en therapeuten gezegd dat je ermee moet leren leven terwijl jij alleen maar denkt: HOE DAN..? 🤯
Voor je gevoel laat je lichaam je in de steek en ook mentaal is het zwaar. Je weet gewoon niet meer waar je het zoeken moet..
Je wil niets liever dan..
- Weer gewoon de dag kunnen doorkomen zonder telkens te worden tegengehouden door pijn en vermoeidheid
- Leren hoe je met fibromyalgie om kunt gaan zodat het minder impact heeft op je dagelijkse leven
- Weer leuke dingen kunnen doen, zonder daarna een week bij te moeten komen
- Het gevoel hebben dat jij weer op de voorgrond staat in plaats van pijn en vermoeidheid
- Je tijd besteden aan dingen die je leuk vindt, in plaats van ziekenhuisbezoeken, therapieën en behandelingen
- Rust ervaren in je hoofd zodat er weer ruimte is voor andere dingen dan rekening moeten houden met je lichaam
- Begrijpen HOE je leert leven met fibromyalgie of met acceptatie aan de slag kunt gaan
Laten we hier dan aan gaan werken 🙏🏼
Want het kán anders. Je kunt meer rust ervaren, de regie over je leven terugkrijgen en je klachten wat meer naar de achtergrond brengen. Maar wat jij je waarschijnlijk ook afvraagt is: HOE DAN?!
En dat is logisch.
Want jarenlang werd mij ook alleen maar verteld dát ik fibromyalgie moest accepteren en ermee moest leren leven, maar niet hóé ik dat moest doen. En dat frustreerde me enorm.
Het woord ‘acceptatie’ alleen al maakte me soms boos en geïrriteerd. Pff… accepteren dat ik pijn heb en moe ben? Zoek het uit!
Als dat herkenbaar is, weet dan dat dat heel normaal is. Hoort erbij. Maar het feit dat je benieuwd bent naar Challenge Accepted! – het handboek over acceptatie, zegt óók dat je wel graag wil leren hoe je met acceptatie aan de slag kunt gaan.
En dat is al een hele mooie stap. Het fijne is: ik ga je wél vertellen hoe acceptatie werkt, welke stappen je kunt zetten en hoe dit hele proces in elkaar steekt.
Ik vertel je alles wat je moet weten over acceptatie (bijvoorbeeld: waarom dit proces zo moeilijk is, hoe lang het duurt en waarom het zo veel weerstand oproept). En leg je helemaal uit hoe de 6 fases van acceptatie in elkaar steken.
Maar da’s nog niet alles. Want uiteraard geef ik je ook fijne tips, tools en opdrachten waar je mee aan de slag kunt zodat jij écht stappen kunt zetten in het acceptatieproces.
Challenge Accepted! is jouw handboek naar een lichter leven met fibromyalgie.
Dit zeggen anderen over Challenge Accepted!
“Herkenning, hoop en tranen.”
“Wat ziet het er goed uit. Heerlijk rustig om te lezen.”
“Alle goede tips om het leven leuk te houden. De herkenning is zo fijn.”
“Ik denk echt dat het me zal helpen!”
“Leest vlog, veel goede tips. Het geeft me steun en inzicht om moeilijke dagen te voorkomen.”
Challenge Accepted! is hét handboek over acceptatie
Meld je aan
Dit eBook is jouw handboek waarin je eindelijk stappen vooruit kunt zetten in jouw acceptatieproces.
- Alle belangrijke informatie over acceptatie & het acceptatieproces
- Inclusief het persoonlijke en kwetsbare verhaal van Nathalie
- Fijne tips, opdrachten en oefeningen om de kennis in de praktijk te brengen
- 75+ pagina's (a4) aan informatie
- Het handboek is ingesproken en dus ook te beluisteren
- Al meer dan 350x gedownload!
- In november 20% korting met de code EBOOKACCEPTATIE20
34,-
27,20
Na het lezen en uitvoeren van de tips & opdrachten heb je dit bereikt:
Je hebt grip op acceptatie
Je begrijpt hoe acceptatie werkt, hoe het acceptatieproces in elkaar steekt en begrijpt daarom eindelijk waarom jij je voelt zoals je je voelt.
Je hebt hierdoor meer grip op acceptatie: het is geen donker bos meer waar je naartoe gestuurd bent, je snapt nu hoe dit proces werkt en kunt daarop inspelen.
Je hebt meer compassie voor jezelf
Eindelijk begrijp je meer van jezelf en snap je waarom je vaak boos en prikkelbaar bent, waarom je zo blijft hangen in het verleden en waarom verdriet vaak de overhand neemt.
Hierdoor kun je meer compassie voor jezelf opbrengen en weet je hoe je het beste met jezelf om kunt gaan.
Je hebt alle tips & tools die je nodig hebt
Niet alleen heb je alle kennis over acceptatie, maar belangrijker nog: je hebt nu ook alle tips & tools die jou helpen om de fases van acceptatie makkelijker door te komen.
Je weet nu wat jou kan helpen, hoe je met bepaalde obstakels kunt omgaan en wat je nodig hebt om vooruit te komen.
Dit ga je leren:
- Wat is acceptatie precies en wat houdt het in?
- Hoe ziet het acceptatieproces eruit? Welke fases doorloop je én ik deel hoe ik deze heb ervaren.
- Wat heb je bij elke fase nodig: welke stappen kun je zetten, welke tips zijn belangrijk en welke opdrachten helpen je hierbij?
- Hoe kun je leren denken in oplossingen en mogelijkheden zodat er weer meer mogelijk is?
- Hoe je meer grip krijgt op je pijnklachten en energie.
- Ik deel met jou hoe mijn acceptatieproces eruit zag (the good, the bad, the ugly ;): dit zorgt voor herkenning en je zult merken dat het fijn is om te weten dat je niet alleen bent.
- Wat bij mij voor een doorbaak zorgde in mijn acceptatieproces.
Challenge Accepted! is al meer dan 350 keer gedownload!
“Zo uitgebreid en compleet.”
“Het is heel waardevol. Voel me nu niet meer zo verloren en alleen.”
“Nu pas heb ik alles los gelaten en ben ik gaan leven met mijn klachten. Dat komt door jouw ebook.”
“Ziet er prachtig uit!”
Waarom zou je nou juist dít handboek downloaden?
Geschreven vanuit ervaring
Dat punt waar jij nu staat: waar je wanhoop voelt, niet weet welke kant je op moet, radeloos wordt van de pijn en vermoeidheid.. daar heb ik ook gestaan.
15 jaar geleden begonnen bij mij de pijnklachten en een aantal jaar later kreeg ik de diagnose fibromyalgie. Het is mij, na jaren struggelen en flinke ups en downs, gelukt om te leren leven met fibromyalgie en het te kunnen accepteren. Vanuit ervaring weet ik dus precies wat helpt en dát ga ik met je delen.
Geen moeilijke vakjargon, maar kennis en informatie vanuit ervaring. Ik heb gestaan waar jij nu staat en precies daarom kan ik je zo goed helpen.
Tips en oefeningen die écht helpen
Ik snap het: je bent klaar met dooddoeners en zinloos advies van mensen die niet weten hoe het is om fibromyalgie te hebben.
Om die reden geef ik je tips en oefeningen die echt helpen. Alles wat mij destijds geholpen heeft om op het punt van acceptatie te komen ga ik met je delen. Concreet, to the point en lekker praktisch.
Bij elke fase van het acceptatieproces krijg je 3 tot 5 tips of opdrachten waar je zelf mee aan de slag kunt gaan.
To the point en duidelijk
Wat ik vaak terug hoor? Dat Challenge Accepted! zo lekker to the point en duidelijk is. Geen moeilijke termen, geen vakjargon of veel woorden met weinig inhoud.
Maar gewoon, lekker duidelijk en begrijpelijk geschreven. Zodat jij de informatie krijgt die je nodig hebt om verder te komen: niets meer, niets minder.
Dit zeggen anderen over Challenge Accepted!
“Goed geschreven! Ik ben er blij mee. Fijn dat je er werk van maakt.”
“Wat een aangenaam boek om te lezen, zo herkenbaar en leerrijk.”
“Ben blij met je ebook!”
“Je verwoord in je ebook wat ik voel en ervaar en geeft ook nog fijne tips. Enorm fijn.”
“Door de opdrachten die erbij staan kun je meteen aan de slag.”
“Ik heb eindelijk weer hoop. De reddingsboek die ik nodig heb.”
Heb ik hier echt een handboek voor nodig?
Ik kan dit toch ook wel zelf..?
Je kunt het absoluut zelf, zonder handboek. Daar heb ik alle vertrouwen in want mij is het óók gelukt. Weet je wat het is? Een IKEA kast kun je wellicht ook in elkaar zetten zonder handleiding, uiteindelijk zal het best lukken. Maar kun je je voorstellen hoe lang je daar dan mee bezig bent?
Of dat ingewikkelde maar oh zo lekkere recept, die zou je vast kunnen maken zonder het recept en alle stappen erbij te houden. Maar het wordt wél een stuk ingewikkelder allemaal want: hoe zat het ook alweer..? Welke stap moest ik nu zetten?
Zo is het met acceptatie ook. Ja, ik geloof zeker dat jij er ook komt zonder dit handboek. Maar mét handboek is het ongetwijfeld een stuk makkelijker en zul je er sneller doorheen gaan.
Simpelweg omdat je dankzij dit handboek weet welke stappen je kunt zetten in plaats van als een kip zonder kop rond rent en je geen idee hebt wat de volgende stap mag zijn.
Het handboek maakt dit proces draaglijker. Het zal alsnog met momenten moeilijk zijn – ik bedoel, een IKEA kast in elkaar zetten is met handleiding soms ook nog moeilijk – maar je hebt in ieder geval altijd iets om op terug te vallen en te kijken wat helpend is. Waardoor je het tenminste niet alleen hoeft te doen en jij wat meer rust ervaart in het acceptatieproces.
Hi! Ik ben Nathalie
Degene die Challenge Accepted! geschreven heeft. Vanaf het moment dat ik begon met bloggen (november 2015) heb ik altijd maar één doel gehad: andere met fibromyalgie vooruit helpen met mijn kennis.
Toen ik begon met mijn blog zat ik zelf nog middenin het acceptatieproces waar ik echt heel veel moeite mee had. Na jarenlang weerstand en vechten tegen mezelf kan ik volmondig zeggen dat ik fibromyalgie heb leren accepteren en man, wat geeft dat een rust.
Mijn leven is sindsdien in positieve zin veranderd; ik ervaar meer rust, heb minder pijn & meer energie, ik zit lekker in m’n vel en ben dankbaar voor alles wat ik heb mogen leren.
In het handboek over acceptatie deel ik al mijn kennis van de afgelopen 12 jaar om jou te helpen je proces te begrijpen en stappen vooruit te zetten. Als ik het kan, kan jij het ook!
Is dit handboek iets voor jou?
“Acceptatie roept nog behoorlijk veel weerstand op..”
Dat is super begrijpelijk! Acceptatie kan ook echt veel weerstand oproepen. Juist daarom is het slim om met dit stuk aan de slag te gaan. Het eBook is voor altijd van jou, dus als het je te veel wordt kun je het altijd wegleggen en later weer oppakken. Dat je weerstand voelt bij acceptatie betekent ook dat er veel winst te behalen valt, en daar gaat Challenge Accepted! je zeker bij helpen.
“Is het handig dit handboek te lezen als ik ook een revalidatie traject volg?”
Er zijn meerdere vrouwen die dit handboek hebben aangeschaft en daarnaast ook een revalidatie traject of andere vorm van behandeling volgen. Juist de combinatie van proffesionals én ervaringsdeskundigheid is heel erg prettig. Ik heb het hele proces zelf doorlopen dus kan je veel nieuwe informatie geven die professionals niet hebben.
“Acceptatie vind ik lastig, ik wil liever leren leven met fibromyalgie”
Leren leven met fibromyalgie komt eigenlijk op hetzelfde neer, maar ik snap dat dat wat prettiger klinkt. Hoe je het ook wil noemen, of je nou je klachten wil leren erkennen, accepteren of wil leren leven met hoe het is: dit handboek over acceptatie gaat je er sowieso bij helpen.
Veelgestelde vragen
Als jij moeite hebt met het leren accepteren van fibromyalgie, het gevoel hebt dat fibromyalgie de regie over je heeft en je veel weerstand ervaart bij de klachten, is dit handboek over acceptatie zeker wat voor jou.
Je leert hoe het acceptatieproces in elkaar zit, krijgt alle ins en outs over acceptatie en daarnaast krijg je fijne tips, opdrachten en oefeningen die je zelf kunt toepassen om jouw proces makkelijker te maken.
Het handboek is geen ‘quick fix’. Je zult zelf aan de slag moeten gaan met de opdrachten en tips om de kennis toe te passen in de praktijk. Als jij niet bereid bent om dingen te veranderen en aan jezelf te werken, kun je het beter niet aanschaffen.
Nee, hoewel een boek schrijven zeker op mijn lijstje staat van dingen die ik ooit nog wil doen ;). Voor nu is het enkel een eBook. Wel kun je ervoor kiezen zelf het eBook te laten afdrukken.
Als je ook de cursus over acceptatie al hebt aangeschaft, is het niet nodig dit handboek aan te vragen. De cursus is een verlengstuk op dit handboek.
Zodra de betaling van Challenge Accepted! is afgerond, ontvang je binnen uiterlijk 20 minuten 2 mails. De eerste mail is een bevestiging en de factuur, in de tweede mail ontvang je het handboek als PDF. Je kunt het dus direct na betaling lezen!
Het kan voorkomen dat de mail met het handboek in je SPAM of ongewenste mail terecht komt. Controleer dit dus altijd. Is ook dit niet het geval, mail dan naar nathalie@fibromyalgieblog.nl en voeg een kopie van je aankoopbewijs toe. Dan stuur ik het handboek persoonlijk naar je toe.
Heb jij het handboek helemaal gelezen, de opdrachten uitgevoerd en tips toegepast maar er níéts van geleerd? Dan kun je me dat binnen 14 dagen na de aankoop laten weten en krijg jij je geld terug. (Hier heeft nog nooit iemand gebruik van gemaakt).
Nog een andere vraag? Mail dan naar nathalie@fibromyalgieblog.nl of stuur me een berichtje via Instagram (@fibormyalgieblog).
Challenge Accepted! is hét handboek over acceptatie
Na het lezen van dit eBook: weet je precies hoe het acceptatieproces eruit ziet en waar jij nu staat, heb je antwoord op veelgestelde vragen zoals: hoe lang het acceptatieproces duurt, waarom acceptatie zo belangrijk is en hoe je weet of jij fibromyalgie geaccepteerd hebt. Je begrijpt jezelf en jouw proces beter en je hebt tips, opdrachten en oefeningen om elke fase goed door te komen.
- Alle belangrijke informatie over acceptatie & het acceptatieproces
- Inclusief het persoonlijke en kwetsbare verhaal van Nathalie
- Fijne tips, opdrachten en oefeningen om de kennis in de praktijk te brengen
- 75+ pagina's (a4) aan informatie
- Al meer dan 350x gedownload!
- 14 dagen Niet Goed Geld Terug garantie (nog nooit gebruik van gemaakt)
- Incl. ingesproken audio versie
- Gebruik de kortingscode EBOOKACCEPTATIE20
Leer alles over acceptatie voor 27,20 i.p.v. 34,-
Twijfel.. Ga ik het wel of niet doen? 😬
Ik kan me voorstellen dat je twijfelt: een handboek dat me gaat helpen in het acceptatieproces terwijl een arts me niet eens kan helpen..?
Het voelt misschien niet helemaal realistisch waardoor je twijfelt om het handboek aan te schaffen.
Snap ik helemaal! Wat het verschil is tussen dit handboek en je arts, therapeut of behandelaar is dat ik heb gestaan waar jij nu staat.
Ik wéét hoe het voelt om wanhoop en angst te ervaren, hoe het is om dag in dag uit pijn te hebben en moe te zijn.
Mijn tips en opdrachten komen niet vanuit iemand die gezond is en vanuit wetenschap een theorie heeft bedacht, maar vanuit ervaring.
De dingen die ik je in het handboek aanreik, zijn letterlijk de dingen die mij hebben geholpen om te komen waar ik nu sta: 75% minder pijn en vermoeidheid en weer vertrouwen in mijn lichaam waardoor ik meer plezier uit het leven haal.
Het handboek is al meer dan 300 keer aangevraagd en ik heb er alleen maar lovende reacties op gekregen. Nog nooit heeft iemand het geld teruggevraagd omdat het tegenviel. Misschien helpt dat idee ook.
Het is aan jou om de keus te maken en elke keuze is goed.
En als jij voelt ‘ik doe het nog wel even zelf..’, wil ik je vragen: Wat ik je alleen wil vragen is: wat heeft ‘het zelf doen’ je tot nu toe gebracht? Je hóéft het niet alleen te doen.
De kennis en tips die ik voor je heb uitgewerkt gaan het acceptatieproces – waar je hoe dan ook doorheen gaat – net wat makkelijker voor je maken.
Gun jij jezelf een makkelijker pad? Ja? Download dan snel het handboek via de knop hieronder!