Fibromyalgie en plannen kan een vervelende combinatie zijn. De pijn, vermoeidheid en andere symptomen zijn onvoorspelbaar waardoor het lastig kan zijn om vooraf al je dagen in te plannen. Toch heb ik ondertussen ervaren wat voor mij het beste werkt en daarbij werd me gevraagd om eens uit te leggen hoe ik het plannen aanpak….
De combinatie fibromyalgie en slaapproblemen komt vaak voor en eigenlijk is dat ook niet vreemd. Doordat het lichaam continu pijn doet kan dit effect hebben op de nachtrust. Het vervelende is echter dat een slechte nachtrust weer invloed op de lichamelijke gesteldheid en pijn kan toenemen door een slechte nacht. In dit artikel deel ik…
Fibromyalgie en werken kan een erg zware combinatie zijn. Velen vragen zich ook af of met fibromyalgie werken nog wel mogelijk is. Als je continu pijn hebt en weinig energie kan het uitvoeren van werk al snel te zwaar zijn. Er zijn gelukkig wel een aantal dingen die je zelf kunt doen om het haalbaar…
Fibromyalgie gaat gepaard met chronische pijnklachten, en iedere dag pijn; dat is niet niks. Ondanks het feit dat ik ondertussen best wel heb leren leven met fibromyalgie heb ik ook momenten dat het me even teveel wordt. Wat ik op zo’n moment doe aan pijnverlichting, dat deel ik graag met je! Mijn persoonlijke tips bij…
Gesponsord – Fibromyalgie kan behoorlijk wat invloed hebben op het bewegingsstelsel. Door (heftige) pijn en (extreme) vermoeidheid kunnen dagelijkse dingen meer moeite kosten dan normaal, een voorbeeld daarvan is traplopen. Zeker wanneer je ouder wordt kan dit in combinatie met fibromyalgie best wel een opgave zijn. Hoe ga je daar mee om? En wat zijn…
Vandaag is het wereld fibromyalgie dag, ook wel Fibromyalgia Awareness day genoemd. Een dag om nét wat meer aandacht te vragen voor fibromyalgie; en daar is denk ik niets mis mee. Want velen weten nog steeds niet wat het inhoudt, laat staan wat fibromyalgie betekent voor iemand die ermee gediagnosticeerd is. 12 mei: Wereld Fibromyalgie…
Jezelf op de tweede plaats zetten, het is een eigenschap van veel mensen die fibromyalgie hebben. Net zoals alles goed willen doen, groot verantwoordingsgevoel en perfectionisme. Herkenbaar? Voor mij in ieder geval wel. Toch weet ik nu hoe belangrijk het is om jezelf wél op de eerste plaats te zetten en vaker te kiezen voor jezelf, ook…
De diagnose Fibromyalgie kan er voor zorgen dat je wereld op z’n kop komt te staan. Zoals iedereen je zal zeggen: ‘Je zult ermee moeten leren leven’. De fout die ik veel heb gemaakt is om bij veel dingen af te vragen: Ja maar wat als ik geen fibromyalgie had gehad? Had ik dan wel…
Het is ondertussen alweer 10 jaar geleden dat de eerste pijnklachten bij mij opspeelde wat een aantal jaar later de diagnose fibromyalgie bleek te zijn. In de afgelopen 10 jaar heb ik veel geleerd; hoewel ik eerst lange tijd boosheid en frustratie ervoer omtrent fibromyalgie is het me uiteindelijk gelukt om hier mee te leren…
Het boek Het mens achter de labels is geschreven door Anne en Rivka van de website dsmmeisjes.nl. Met dit boek willen ze meer informatie geven over wat een label uit de DSM zoals depressie, psychosomatisch of angst nou eigenlijk inhoudt, zodat er meer begrip voor komt. Een super mooi initiatief – en weet je wat…
