“Je hebt fibromyalgie” Daarna volgden nog veel woorden maar die gingen langs me af. Meer dan: “Oh, uhh..” kwam er niet uit. Verward liep ik na het gesprek richting de bushalte. Eenmaal in de bus op weg naar huis ontgrendelde ik mijn telefoon en ging naar Google, ik had geen idee hoe ik het woord…
Fibromyalgie symptomen, het is een hele lijst. De meest bekende klachten zijn (continu) pijn in bindweefsel en spieren en (extreme) vermoeidheid maar de lijst is veel langer dan dat. In dit bericht vertellen ik graag meer over fibromyalgie en de fibromyalgie symptomen Fibromyalgie symptomen Fibromyalgie wordt ook wel weke delen reuma genoemd en gaat gepaard met…
Wat is fibromyalgie? Fibromyalgie (FM) wordt ook wel weke-delen reuma genoemd. Het is een chronische ziekte die gepaard gaat met (extreme) spierpijn en vermoeidheid. Voornamelijk vrouwen hebben last van dit syndroom en het komt veelal voor tussen de 20-60 jaar. Het aantal fibro-patiënten is groeiend, toch wordt het nog lang niet altijd serieus genomen. Het gaat vaak…
Eind 2017 heb ik zelf de Purpuz planner besteld; ik zat toen in een burn-out en wilde meer structuur aanbrengen en overzicht creëren in mijn leven. Dit jaar heb ik de roze Purpuz planner gekregen van Clen (de bedenker van de planner), om er een review over te schrijven. Hoe de Purpuz planner werkt, waar…
Persoonlijkheidsveranderingen door fibromyalgie zijn absoluut mogelijk. Als ik terug kijk naar hoe ik was vóórdat ik fibromyalgie had, merk ik toch wel dat er meerdere verschillen zijn. Gelukkig zijn niet alle persoonlijkheidsveranderingen negatief, want ik ben er op sommige vlakken juist in positieve zin op vooruit gegaan. De dingen waarin ik veranderd ben wil ik vandaag met…
Fibromyalgie en hypermobiliteit is een vervelende combinatie. Echter is er aan beide syndromen weinig te doen en worden ze door artsen niet altijd erkend. Toch hebben veel mensen last van de combinatie fibromyalgie en/of hypermobiliteit, net zoals ik. Daarom wil ik er vandaag wat meer aandacht aan – en duidelijkheid over geven. Fibromyalgie en hypermobiliteit: een…
Goed voor jezelf zorgen is voor iedereen belangrijk, maar wanneer fibromyalgie (of een andere chronische ziekte hebt) al helemaal. Maar hoe doe je dat? En wat houdt het eigenlijk in? Eerlijk gezegd is dit wel een thema waar ik soms nog mee worstel. Want wanneer zorg je goed voor jezelf en wanneer niet? In de afgelopen sessie…
Fibromyalgie en suiker is geen goede combinatie. Zelf ben ik van jongs af aan een zoetekauw en at ik graag vaak en veel. Toch ben ik mijn voedingspatroon gaan omgooien toen een therapeut me vertelde hoeveel invloed voeding heeft op het lichaam en zeker op pijnklachten en anderen fibromyalgie symptomen. Ze zei me dat ik…
Laat je rugzak los, dat was het thema van het tweedaagse seminar waar ik samen met mijn zus geweest ben (23 en 24-06-18). Het ging over loslaten van je bagage en werd gegeven door Mahatma Riever van Spirit Coaching. Ik ging hier naar toe omdat ik weet dat er veel onverwerkte emoties in me zitten…
Dankbaarheid is niet altijd vanzelfsprekend. Toch is er iédere dag wel iets om dankbaar voor te zijn. De ene dag is het iets groots, de andere dag wat kleiner maar er is altijd wel iets. Alleen zien we dat niet altijd. Het is daarom handig om iedere dag een moment in te plannen om stil te…
