Deze blog kan weerstand oproepen, maar toch wil ik dit met je delen omdat dit belangrijk is. Omdat ik zelf jarenlang gehoopt heb op verandering, terwijl ikzelf geen actie ondernam. En verandering in je leven willen zonder actie te ondernemen, zal niet voor verandering zorgen. Dat klinkt logisch, maar toch is dit iets waar veel…
Inger Strietman, de schrijfster van het boek Mag ik even mijn aandacht vroeg me of ik haar boek wilde ontvangen om het te lezen en te reviewen. Gezien het thema van het boek mij volledig aanspreekt heb ik gezegd dat ik haar boek graag wil ontvangen. Inmiddels heb ik het boek uit en deel ik…
Eerder schreef ik al een blog over hoe je tegenslagen kunt leren zien als leermomenten. Vandaag houd ik het graag wat praktischer en wil ik je gerichte tips geven over omgaan met tegenslagen. Want als je ze dan toch niet kunt verbannen uit je leven, kun je maar beter leren hoe je er zo goed…
Tegenslagen zijn onvermijdelijk. Je zult er altijd wel een keer mee te maken krijgen, hoe vervelend het soms ook is. Toch zijn dit juist de momenten die jou laten groeien. Het zijn de momenten waarop je leert en – als je het goed aanpakt – juist helpend kunnen zijn. Ik las laatst een quote van…
Het klinkt zo lekker vaag; leren denken in mogelijkheden. Daarom wil ik je vandaag wat praktische tips geven om het ook daadwerkelijk in de praktijk toe te passen. Want als íéts mij geholpen heeft, dan is het wel denken in mogelijkheden. Het is vaak niet zwart of wit, wel kunnen of niet kunnen, in veel…
Grenzen aangeven is voor velen erg lastig. En ik snap dat, ik heb er zelf ook lang moeite mee gehad. Ondertussen heb ik geleerd waar mijn grenzen liggen en lukt het me goed om grenzen aan te geven. Mede door de stappen om van grenzen aangeven een gewoonte te maken die ik hieronder met je…
Als ik terugdenk aan jaren geleden, kan ik wel huilen om de manier hoe ik omging met mezelf. Ik haatte mijn lichaam, ik was boos op mijn lichaam, het werkte niet goed, het deed alleen maar pijn en als ik het zou kunnen ruilen, had ik het gedaan. Zelfliefde was dan ook een ver van…
Als ik heel eerlijk ben, is het krijgen van fibromyalgie iets wat me veel inzicht gegeven heeft. Het heeft me laten groeien als persoon, ik heb mezelf er beter door leren kennen en het heeft me in positieve zin veranderd. Het feit dat ik pijn heb leren zien als signaal helpt me om dagelijks keuzes…
Perfectionisme is één van de typerende karaktereigenschappen van mensen met fibromyalgie. Niet echt handig als je weinig energie hebt en pijnklachten ervaart want perfectionisme kost bakken vol energie en als je dat niet hebt, is het slopend voor je. Het is daarom belangrijk om signalen van perfectionisme te kennen, want als je de signalen bij…
“Als iemand je iets vraagt, dan doe je dat gewoon!” Aldus de jongere versie van mezelf. Nee zeggen was in mijn ogen iet wat je niet kon maken. Het was gewoon geen optie. Punt. Tegenwoordig weet ik gelukkig dat nee zeggen wél een optie is, al heeft het me jaren geduurd voor ik dit kon…
