Als de pijn toeneemt vind ik een massage erg fijn. Hiervoor kun je natuurlijk naar een masseur gaan, maar door onverwachte pijn zit een paar dagen wachten er niet altijd in en daarnaast is het vaak erg prijzig. Een massage apparaat is daarom voor mij een goede uitvinding. Omdat ik weet dat ik niet de…
Drukte, licht, geluid, geuren; het kan me soms behoorlijk uitputten. En ik weet: ik ben niet de enige met fibromyalgie die daar last van heeft. Velen hebben er namelijk last van dat ze sneller overprikkeld zijn. Hoewel dit erg lastig kan zijn is het ook goed te verklaren. Hoe het zit met prikkels, fibromyalgie en waarom…
Leven met fibromyalgie kan lastig zijn, gelukkig zijn er wel verschillende dingen die je kunt doen om je leven makkelijker en aangenamer te maken. Om je een idee te geven van zulke dingen, deel ik graag met je wat voor hulpmiddelen ik gebruik en welke dingen ik doe om mijn leven met fibromyalgie makkelijker te maken. 11…
Wanneer je een chronische aandoening als fibromyalgie hebt kan het hebben van een relatie net wat lastiger zijn. Ook ik heb hier lang moeite mee gehad en heb ook ervaren dat niet iedere partner bereid is om ondersteuning te bieden, begrip kan tonen of mee kan denken. Omdat ik regelmatig vragen krijg over fibromyalgie en…
Ik deelde via Instagram een tijd terug dat ik liggend aan het werken was met gebruik van mijn laptop standaard. Direct kreeg ik veel vragen in mijn inbox. Zoals: werkt het goed? Hoe kun je het gebruiken? Wat is je ervaring met de laptop standaard? etc. Het zette me aan het denken om mijn ervaring ermee…
Fibromyalgie en plannen kan een vervelende combinatie zijn. De pijn, vermoeidheid en andere symptomen zijn onvoorspelbaar waardoor het lastig kan zijn om vooraf al je dagen in te plannen. Toch heb ik ondertussen ervaren wat voor mij het beste werkt en daarbij werd me gevraagd om eens uit te leggen hoe ik het plannen aanpak….
We willen ons allemaal wel blijer en positiever voelen maar hoe pak je het aan? Gelukkig heb je grotendeels zelf in de hand hoe jij je voelt en kun je dus ook zelf de situatie veranderen. Hoe jij je snel weer positiever kunt voelen lees je in dit bericht. 5 Simpele manieren waardoor jij je…
Aan jezelf denken egoïstisch? Nee, hoor! Maar zo voelt het vaak wel, dat weet ik. We willen klaar staan voor iedereen, doen wat ons gevraagd wordt, iedereen tevreden houden en dan denken we pas aan onszelf. Veel mensen met fibromyalgie hebben moeite om zichzelf op de eerste plaats te zetten. Ik ook. Al van jongs af…
Als je leeft met fibromyalgie kan iedere dag weer voelen als een uitdaging. Je weet nooit hoe je dag zal verlopen en zult je aan moeten passen aan hoe je lichaam er aan toe is. Dit kan soms erg lastig zijn. Als je dagen voornamelijk bestaan uit pijn heeft dit een negatieve werking op je…
De komende dagen mogen we weer genieten van zomerse temperaturen :). Heerlijk! Daar kan ik echt enorm van genieten. Zoals iedereen weet is voldoende drinken erg belangrijk met deze warmte. Zelf ben ik een enorme liefhebber van detox water. En dan niet eens zo zeer van wegen het gezonden effect maar ik vind het vooral…
