Fibromyalgie en plannen kan een vervelende combinatie zijn. De pijn, vermoeidheid en andere symptomen zijn onvoorspelbaar waardoor het lastig kan zijn om vooraf al je dagen in te plannen. Toch heb ik ondertussen ervaren wat voor mij het beste werkt en daarbij werd me gevraagd om eens uit te leggen hoe ik het plannen aanpak….
Aan jezelf denken egoïstisch? Nee, hoor! Maar zo voelt het vaak wel, dat weet ik. We willen klaar staan voor iedereen, doen wat ons gevraagd wordt, iedereen tevreden houden en dan denken we pas aan onszelf. Veel mensen met fibromyalgie hebben moeite om zichzelf op de eerste plaats te zetten. Ik ook. Al van jongs af…
Als je leeft met fibromyalgie kan iedere dag weer voelen als een uitdaging. Je weet nooit hoe je dag zal verlopen en zult je aan moeten passen aan hoe je lichaam er aan toe is. Dit kan soms erg lastig zijn. Als je dagen voornamelijk bestaan uit pijn heeft dit een negatieve werking op je…
De komende dagen mogen we weer genieten van zomerse temperaturen :). Heerlijk! Daar kan ik echt enorm van genieten. Zoals iedereen weet is voldoende drinken erg belangrijk met deze warmte. Zelf ben ik een enorme liefhebber van detox water. En dan niet eens zo zeer van wegen het gezonden effect maar ik vind het vooral…
Fibromyalgie en vakantie, hoe pak je het aan? Vakantie is bedoelt voor rust en ontspanning, dus is het belangrijk om goed voor bereid te zijn zodat je zonder stress de deur uit kunt. Ik deel graag 10 tips met je zodat de combinatie fibromyalgie en vakantie lekker soepel zal verlopen! Fibromyalgie en vakantie: 10 tips…
