Praktische tips

Overprikkeling

Rust in je hoofd is belangrijk. Maar in de huidige maatschappij soms ook heel lastig. We moeten veel, er zijn

31 januari 2024 Geen reacties

Praktische tips

Praktische tips zijn toch wel mijn manier om ondersteuning te bieden. Ik help je graag vooruit om te delen wat

22 januari 2024 Geen reacties

Mindset

Balans is misschien wel een woord wat je ondertussen de neus uit komt. Toch is het belangrijk – dat weet

20 januari 2024 Geen reacties

Mindset

Zelfzorg is natuurlijk voor iedereen belangrijk. Maar wat houdt zelfzorg precies in? Ik heb me best lang vergist in wat

12 januari 2024 Geen reacties

Mindset

De decembermaand staat natuurlijk in het teken van veel feestdagen en dus ook van cadeautjes. Wellicht ben jij net zo’n

12 december 2023 Geen reacties

Overprikkeling

Stress heeft een grote invloed op zowel je fysieke als mentale gezondheid. Om deze reden ben ik me de afgelopen

6 november 2023 Geen reacties

Acceptatie

Iedereen heeft weleens een baaldag waarop je denkt: nope.. vandaag even niet. Soms komt dit doordat de pijn door fibromyalgie

20 juli 2023 4 reacties

Praktische tips

Helaas kun je fibromyalgie niet thuis laten wanneer je op vakantie gaat. Het is dus belangrijk om fibromyalgie en je

17 juli 2023 5 reacties

Mindset

Ben jij perfectionistisch en wil je daar graag vanaf? Zelfhulpboeken kunnen hierbij helpen om kennis op te doen over dit

3 juli 2023 2 reacties

Praktische tips

Goed slapen is voor iedereen belangrijk, maar wanneer je fibromyalgie hebt is je nachtrust van groot belang voor je lichaam

19 juni 2023 Geen reacties