Je bent er klaar mee om elke dag tegen jezelf te vechten, maar je weet niet goed hoe het anders moet..
Challenge Accepted! helpt je hierbij. Dit handboek over acceptatie staat bomvol kennis en tips zodat je makkelijker door het acceptatieproces heen komt.
Je bent dag in dag uit in gevecht met je lichaam. Het irriteert je mateloos dat je niet meer kunt doen wat je altijd deed. Het maakt je boos, verdrietig en soms zelfs wanhopig.
Hoe kun je nou met een frisse blik naar de toekomst kijken als je alleen nog maar pijn hebt en moe bent en niet kunt doen wat je zo graag wil.
Werken is een uitdaging, sociale dingen doen lukt vaak niet, je gaat toch maar weer over je grenzen (want ja, anders kun je niks meer!) en je omgeving lijkt je niet te begrijpen.
Er wordt door artsen en therapeuten gezegd dat je ermee moet leren leven terwijl jij alleen maar denkt: HOE DAN..? 🤯
Voor je gevoel laat je lichaam je in de steek en ook mentaal is het zwaar. Je weet gewoon niet meer waar je het zoeken moet..
Je wil niets liever dan..
- Weer gewoon de dag kunnen doorkomen zonder telkens te worden tegengehouden door pijn en vermoeidheid
- Leren hoe je met fibromyalgie om kunt gaan zodat het minder impact heeft op je dagelijkse leven
- Weer leuke dingen kunnen doen, zonder daarna een week bij te moeten komen
- Het gevoel hebben dat jij weer op de voorgrond staat in plaats van pijn en vermoeidheid
- Je tijd besteden aan dingen die je leuk vindt, in plaats van ziekenhuisbezoeken, therapieën en behandelingen
- Rust ervaren in je hoofd zodat er weer ruimte is voor andere dingen dan rekening moeten houden met je lichaam
- Begrijpen HOE je leert leven met fibromyalgie of met acceptatie aan de slag kunt gaan
Laten we hier dan aan gaan werken 🙏🏼
Het woord ‘acceptatie’ alleen al maakte me soms boos en geïrriteerd. Pff… accepteren dat ik pijn heb en moe ben? Zoek het uit!
Als dat herkenbaar is, weet dan dat dat heel normaal is. Hoort erbij. Maar het feit dat je benieuwd bent naar Challenge Accepted! – het handboek over acceptatie, zegt óók dat je wel graag wil leren hoe je met acceptatie aan de slag kunt gaan.
En dat is al een hele mooie stap. Het fijne is: ik ga je wél vertellen hoe acceptatie werkt, welke stappen je kunt zetten en hoe dit hele proces in elkaar steekt.
Ik vertel je alles wat je moet weten over acceptatie (bijvoorbeeld: waarom dit proces zo moeilijk is, hoe lang het duurt en waarom het zo veel weerstand oproept). En leg je helemaal uit hoe de 6 fases van acceptatie in elkaar steken.
Maar da’s nog niet alles. Want uiteraard geef ik je ook fijne tips, tools en opdrachten waar je mee aan de slag kunt zodat jij écht stappen kunt zetten in het acceptatieproces.
Challenge Accepted! is jouw handboek naar een lichter leven met fibromyalgie.
Dit zeggen anderen over Challenge Accepted!
“Herkenning, hoop en tranen.”
“Wat ziet het er goed uit. Heerlijk rustig om te lezen.”
“Alle goede tips om het leven leuk te houden. De herkenning is zo fijn.”
“Ik denk echt dat het me zal helpen!”
“Leest vlog, veel goede tips. Het geeft me steun en inzicht om moeilijke dagen te voorkomen.”
Challenge Accepted! is hét handboek over acceptatie
Het handboek is er als eBook & audioboek. Kies hieronder welke optie het beste bij je past👇🏼
eBook + Audioboek
Lees of luister het eBook waar en wanneer je maar wil zodat je eindelijk stappen zet richting een lichter leven met fibromyalgie
- Alle belangrijke informatie over acceptatie & het acceptatieproces
- Inclusief het persoonlijke en kwetsbare verhaal van Nathalie
- Fijne tips, opdrachten en oefeningen om de kennis in de praktijk te brengen
- 75+ pagina's (a4) aan informatie
- Opgemaakte + printvriendelijke versie
- Al meer dan 350x verkocht
- Het handboek is ingesproken en dus ook te beluisteren via SoundCloud
39,-
34,-
eBook
Lees digitaal het handboek over acceptatie via je smartphone, tablet of computer en ervaar eindelijk rust in jouw proces.
- Alle belangrijke informatie over acceptatie & het acceptatieproces
- Inclusief het persoonlijke en kwetsbare verhaal van Nathalie
- Fijne tips, opdrachten en oefeningen om de kennis in de praktijk te brengen
- 75+ pagina's (a4) aan informatie
- Opgemaakte + printvriendelijke versie
- Al meer dan 350x verkocht
- Exclusief ingesproken versie van het handboek
34,-
29,-
Na het lezen en uitvoeren van de tips & opdrachten heb je dit bereikt:
Je hebt grip op acceptatie
Je begrijpt hoe acceptatie werkt, hoe het acceptatieproces in elkaar steekt en begrijpt daarom eindelijk waarom jij je voelt zoals je je voelt.
Je hebt hierdoor meer grip op acceptatie: het is geen donker bos meer waar je naartoe gestuurd bent, je snapt nu hoe dit proces werkt en kunt daarop inspelen.
Je hebt meer compassie voor jezelf
Eindelijk begrijp je meer van jezelf en snap je waarom je vaak boos en prikkelbaar bent, waarom je zo blijft hangen in het verleden en waarom verdriet vaak de overhand neemt.
Hierdoor kun je meer compassie voor jezelf opbrengen en weet je hoe je het beste met jezelf om kunt gaan.
Je hebt alle tips & tools die je nodig hebt
Niet alleen heb je alle kennis over acceptatie, maar belangrijker nog: je hebt nu ook alle tips & tools die jou helpen om de fases van acceptatie makkelijker door te komen.
Je weet nu wat jou kan helpen, hoe je met bepaalde obstakels kunt omgaan en wat je nodig hebt om vooruit te komen.
Al meer dan 350 anderen gingen je voor
“Zo uitgebreid en compleet.”
“Het is heel waardevol. Voel me nu niet meer zo verloren en alleen.”
“Nu pas heb ik alles los gelaten en ben ik gaan leven met mijn klachten. Dat komt door jouw ebook.”
“Heel blij met het handboek, zorgt nu al voor zoveel meer rust.”
“Ziet er prachtig uit!”
Waarom zou je nou juist dít handboek downloaden?
Geschreven vanuit ervaring
Dat punt waar jij nu staat: waar je wanhoop voelt, niet weet welke kant je op moet, radeloos wordt van de pijn en vermoeidheid.. daar heb ik ook gestaan.
15 jaar geleden begonnen bij mij de pijnklachten en een aantal jaar later kreeg ik de diagnose fibromyalgie. Het is mij, na jaren struggelen en flinke ups en downs, gelukt om te leren leven met fibromyalgie en het te kunnen accepteren. Vanuit ervaring weet ik dus precies wat helpt en dát ga ik met je delen.
Geen moeilijke vakjargon, maar kennis en informatie vanuit ervaring. Ik heb gestaan waar jij nu staat en precies daarom kan ik je zo goed helpen.
Tips en oefeningen die écht helpen
Ik snap het: je bent klaar met dooddoeners en zinloos advies van mensen die niet weten hoe het is om fibromyalgie te hebben.
Om die reden geef ik je tips en oefeningen die echt helpen. Alles wat mij destijds geholpen heeft om op het punt van acceptatie te komen ga ik met je delen. Concreet, to the point en lekker praktisch.
Bij elke fase van het acceptatieproces krijg je 3 tot 5 tips of opdrachten waar je zelf mee aan de slag kunt gaan.
To the point en duidelijk
Wat ik vaak terug hoor? Dat Challenge Accepted! zo lekker to the point en duidelijk is. Geen moeilijke termen, geen vakjargon of veel woorden met weinig inhoud.
Maar gewoon, lekker duidelijk en begrijpelijk geschreven. Zodat jij de informatie krijgt die je nodig hebt om verder te komen: niets meer, niets minder.
Dit zeggen anderen over Challenge Accepted!
“Goed geschreven! Ik ben er blij mee. Fijn dat je er werk van maakt.”
“Wat een aangenaam boek om te lezen, zo herkenbaar en leerrijk.”
“Ben blij met je ebook!”
“Je verwoord in je ebook wat ik voel en ervaar en geeft ook nog fijne tips. Enorm fijn.”
“Door de opdrachten die erbij staan kun je meteen aan de slag.”
“Ik heb eindelijk weer hoop. De reddingsboek die ik nodig heb.”
Hi! Ik ben Nathalie
Degene die Challenge Accepted! geschreven heeft. Vanaf het moment dat ik begon met bloggen (november 2015) heb ik altijd maar één doel gehad: andere met fibromyalgie vooruit helpen met mijn kennis.
Toen ik begon met mijn blog zat ik zelf nog middenin het acceptatieproces waar ik echt heel veel moeite mee had. Na jarenlang weerstand en vechten tegen mezelf kan ik volmondig zeggen dat ik fibromyalgie heb leren accepteren en man, wat geeft dat een rust.
Mijn leven is sindsdien in positieve zin veranderd; ik ervaar meer rust, heb minder pijn & meer energie, ik zit lekker in m’n vel en ben dankbaar voor alles wat ik heb mogen leren.
In het handboek over acceptatie deel ik al mijn kennis van de afgelopen 12 jaar om jou te helpen je proces te begrijpen en stappen vooruit te zetten. Als ik het kan, kan jij het ook!
Challenge Accepted! is hét handboek over acceptatie
Na het lezen van dit eBook: weet je precies hoe het acceptatieproces eruit ziet en waar jij nu staat, heb je antwoord op veelgestelde vragen zoals: hoe lang het acceptatieproces duurt, waarom acceptatie zo belangrijk is en hoe je weet of jij fibromyalgie geaccepteerd hebt. Je begrijpt jezelf en jouw proces beter en je hebt tips, opdrachten en oefeningen om elke fase goed door te komen.
- Alle belangrijke informatie over acceptatie & het acceptatieproces
- Inclusief het persoonlijke en kwetsbare verhaal van Nathalie
- Fijne tips, opdrachten en oefeningen om de kennis in de praktijk te brengen
- 75+ pagina's (a4) aan informatie
- Al meer dan 350x gedownload!
- Optioneel met ingesproken audio versie