Jij bent er klaar mee om elke dag opnieuw met jezelf en fibromyalgie in gevecht te zijn..
..en wil je de regie terug over jouw leven zodat je écht weer kunt gaan leven in plaats van overleven.
Je weet alleen niet hoe je dit moet doen of waar je moet beginnen. I got you, je bent hier op de juiste plek.
Je weet dat het wel mogelijk is, leven met de klachten. Maar je hebt geen idee waar je moet beginnen..
Je krijgt de diagnose fibromyalgie en het voelt alsof de bodem onder je voeten wegzakt.
Het besef dat je klachten een naampje hebben, maar misschien nooit meer overgaan slaat in als een bom.
Hoe moet je verder? Kun je ooit nog wel leuke dingen doen? Je werk blijven uitvoeren? Sociaal contact onderhouden? Hoe..?
Zo veel vragen, terwijl je juist toe wil naar balans, het gevoel van vrijheid en je klachten onder controle krijgen. Het kan.. dat weet je. Dat vóél je. Maar hoe je daar komt is voor jou nog een raadsel..
Je blijft in cirkels lopen..
- Je bent dag in dag uit met jezelf in gevecht wat je klachten alleen maar erger maakt
- Elke keer opnieuw ga je over je grens heen omdat je geen idee hebt waar deze ligt
- Je voelt veel boosheid, frustratie en verdriet, maar ook angst en wanhoop
- Je weet dat voor jezelf kiezen of jezelf op één zetten belangrijk is, maar het blijft lastig
- Je blijft maar hangen in het terugwillen van je oude leven
Wat als ik je zeg dat het ook anders kan?
Ik heb jarenlang gevochten tegen mijn klachten en er alles aan gedaan om van de pijn af te komen. Maar juist het stuk acceptatie heeft me écht verder gebracht.
De weerstand viel weg en er kwam ruimte om zonder boosheid maar juist vanuit liefde dingen anders te gaan doen.
In de cursus over acceptatie ga ik je leren hoe ook jij de weerstand en boosheid kunt loslaten, kunt stoppen met vechten en juist de connectie met jezelf weer terugvindt.
Want.. hoe zou dit voor je zijn:
Je ervaart meer rust in je hoofd en balans in je leven, je bent niet dag in dag uit meer in gevecht met jezelf maar het lukt je nu om naar je lichaam te luisteren en te doen wat voor jou het beste is.
Je weet wat je kunt doen om je emoties ruimte te geven, te communiceren over je klachten en over wat je nodig hebt en je weet waar je grens ligt én geeft deze ook aan.
Vanuit rust kijk je naar mogelijkheden om jouw leven aangenamer te maken en onderzoek je hoe je fibromyalgie een plekje kunt geven in jouw leven.
Zodat je rekening kunt houden met je klachten en tegelijkertijd kunt doen wat je leuk vindt.
Deze cursus is voor jou als jij je herkent in 3 of meer punten:
- Je wordt beperkt door pijn en vermoeidheid en graag van je klachten af wil maar niet weet hoe je dit kunt realiseren.
- Bent bijna dagelijks met jezelf in gevecht bent omdat je zo veel meer wil doen dan je aankunt.
- Je verlangt terug naar je oude leven van vóór fibromyalgie en er alles aan doet om de situatie hoe die was in stand te houden.
- Je hebt al veel geprobeerd hebt om je situatie te verbeteren maar niets lijkt blijvend te helpen waardoor je telkens van behandeling naar behandeling gaat.
- Je raakt gefrustreerd door het moeten aangeven van grenzen of vragen om hulp omdat je dit zo confronterend vindt.
- Ergens wel weet dat acceptatie belangrijk is maar dit ook nog veel weerstand oproept omdat je dit helemaal niet wil accepteren.
- Je bent er klaar mee bent dat fibromyalgie op de voorgrond staat van jouw leven en continu rekening moet houden met je klachten.
- Je wil niets liever dan de kwaliteit van jouw leven verbeteren en weer wil kunnen léven in plaats van overleven.
Al 100+ anderen gingen je voor!
“Ik ervaar vrijwel geen klachten meer, waarbij de cursus over acceptatie enorm heeft geholpen..”
“Ik deal al jaren met de klachten maar heb er veel aan!“
“Door jouw cursus zie ik een nieuw begin en een fijne en rustige toekomst tegemoet.”
“Ik had het van te voren niet gedacht maar ik ben meer gaan nadenken over hoe ik het anders kan doen of anders kan denken. Positief verrast!“
“Nathalie neemt je bij de hand door het proces.”
“Zo veel puzzelstukjes op z’n plek gevallen. Precies wat ik nodig had. Twijfel niet, gun dit jezelf!”
Dat je nu fibromyalgie hebt, wil niet zeggen dat jouw leven nooit meer fijn kan zijn
Al voelt dat nu wel zo.. wat ik helemaal begrijp. Fibromyalgie gooit roet in het eten, gooit al je plannen om en laat je toekomst wankelen.
En dat maakt jou boos, verdrietig en soms zelfs wanhopig: hoe moet het nu allemaal verder..?
Je probeert veel: gaat naar therapeuten, behandelaars, artsen en blijft bezig met het zoeken naar een oplossing maar niets lijkt te werken.
Telkens opnieuw wordt je van het kastje naar de muur gestuurd en daar ben je klaar mee.. Het kost enorm veel energie én geld en levert weinig op.
Maar ook dat gevecht tegen jezelf, het níét accepteren zorgt uiteindelijk voor meer pijn en minder energie omdat je maar blijft doorgaan.
Wordt het ooit beter dan dit..?
Ja, dat kan absoluut. En acceptatie speelt hier een grote rol in al weet ik ook dat juist dit véél weerstand bij je oproept. Want je wíl het niet accepteren.
Maar dat is wel hetgeen wat jou gaat helpen. Het geeft je rust, zorgt voor vertrouwen in de toekomst, helpt je om wél goed voor jezelf te zorgen en te doen wat voor jou het beste is.
Acceptatie is niet de vijand, het is juist hetgeen wat jou gaat helpen naar een fijner leven. Net zoals het dat bij mij heeft gedaan.
Want dat ik nu 75% minder klachten heb en weer echt kan léven, begon allemaal bij acceptatie.
Aan het eind van de cursus heb je dit bereikt:
Je hebt weer regie over jouw leven
Je weet precies hoe acceptatie in elkaar steekt, hoe het proces eruit ziet en hoe jij door dit proces kunt heen bewegen dankzij alle tips, tools en oefeningen.
Dit zorgt ervoor dat je weer regie krijgt over jouw leven in plaats van dat je geleefd wordt door je klachten.
Je wordt minder beperkt door pijn
Waar je klachten nu continu op de voorgrond staan en jouw leven bepalen, zul je na het volgen van de cursus minder beperkt worden door pijn en vermoeidheid.
Jij weet nu hoe je het beste met je klachten kunt omgaan én ervaart rust in jezelf wat enorm veel verschil maakt. Hoe fijn is dat?!
Je ervaart innerlijke rust en balans
Je bent niet meer continu in gevecht met jezelf en jouw lichaam maar leert juist in contact te komen met je lichaam en te doen wat voor jou het beste is.
Hierdoor kun je ook makkelijker doen wat goed voor je is waardoor jij je fysiek én mentaal beter voelt.
“Weet dat je ontzettend goed werk doet met je cursus. Je cursus is levensveranderend.”
“Geweldige cursus. Veel tips, opdrachten, fijne video’s. Ik zeg doen. “
“Het leest en luistert vlot. Fijn, praktisch en super duidelijk.“
“Geweldige cursus.”
“Je video’s zijn enorm fijn en duidelijk. Je hebt een fijne stem om naar te luisteren.”
“Zo dankbaar dat ik de cursus over acceptatie heb gedaan. Ik hou van het leven wat ik mag leven!“
3x wat deze cursus uniek maakt:
1.
Ik heb gestaan waar jij nu staat waardoor ik weet wat écht werkt
Geen medische praat of moeilijke begrippen, maar een makkelijk te volgen cursus omdat ik gestaan heb waar jij nu staat.
Ik heb het hele acceptatieproces op eigen houtje doorlopen. Het was niet altijd makkelijk, maar heeft er wel voor gezorgd dat ik beschik over kennis, tips en tools die ik aan jou ga doorgeven.
2.
De cursus is lekker praktisch, to the point en makkelijk te volgen
De cursus is informatief: je leer het stuk acceptatie beter begrijpen en weet hoe het acceptatieproces in elkaar staakt.
Maar de cursus is vooral heel praktisch: je krijgt alle tips, tools en oefeningen die mij geholpen hebben. Alles is opgedeeld in korte video’s zodat de cursus makkelijk te volgen is.
3.
Levenslang toegang tot de cursus zodat het op jouw tempo kan
Omdat het acceptatieproces een proces is met ups en downs krijg je levenslang toegang tot de cursus, je kunt ‘m dus volledig op jouw tempo volgen.
Dit geeft je ook de ruimte om af en toe pauze te nemen van de cursus en alles in de praktijk te brengen om daarna weer verder te gaan waar je gebleven was.
Hoe ziet de cursus eruit?
De cursus bestaat uit 7 modules met in elke module meerdere korte video’s.
De cursus is fijn gestructureerd, makkelijk te volgen en dankzij de korte video’s + praktische tips en opdrachten is alles snel toe te passen. Je wordt van A tot Z meegenomen in álles wat je in het acceptatieproces tegenkomt.
Dit zijn de modules uit de cursus:
Module 0:
Introductie van de cursus
In de introductie module leg ik je uit hoe je het beste de cursus kunt volgen zodat je er het meest kunt uithalen voor jezelf.
Ook deel ik mijn verhaal: hoe is het proces van acceptatie bij mij verlopen en waarom heb ik deze cursus gemaakt?
Module 1:
Het begrip acceptatie
Je leert alles over het begrip acceptatie: wat houdt het precies in? Hoe ziet acceptatie eruit? Wat merk je als je het nog niet kunt accepteren? Waarom is het zo moeilijk? Hoe kom je er doorheen?
Je begrijpt nu beter waarom acceptatie zo belangrijk is.
Module 2:
Het acceptatie-proces
Je weet na deze module welke fases het acceptatieproces kent, welke gedragingen, gedachten en emoties daarbij horen en je ontdekt in welke fase jij nu zit.
Dit geeft helderheid en biedt herkenning. Je begrijpt: het is logisch wat ik voel en ervaar.
Module 3:
Fibromyalgie, en nu?
Je klachten hebben een naam maar.. wat nu? Hoe ga je nu verder? Welke therapieën ga je volgen? Ga je medicatie gebruiken? Welke stappen moet je zetten?
In deze module ga je het ontdekken.
Module 4:
Emoties en gevoelens
Je bent boos, verdrietig en gefrustreerd. Maar tegelijkertijd wil je vooruit, positief zijn en lief voor jezelf leren zijn.
In deze module leer je hoe je omgaat met emoties en gevoelens en vooral hoe je ze op een gezonde manier leert uiten en verwerken zodat ze niet vast blijven zitten in je lijf.
Module 5: Je oude v.s. je nieuwe leven
Je moet loslaten hoe je leven ooit was. Je kunt niet meer wat je jarenlang wel kon. Het liefst ga je terug naar hoe het ooit was maar ergens weet je ook dat dat niet gaat.
In module 5 leer jij hoe je oude leven kunt loslaten en weer naar de toekomst kunt kijken.
Module 6:
De kracht van je mindset
Positief en optimistisch blijven, dankbaar zijn voor wat je wel hebt, lief voor je lichaam zijn.. het klinkt mooi, maar hoe doe je dit?
Je leert welke impact je mindset heeft op je leven en hoe je op een andere manier naar de situatie kunt kijken zodat het draaglijker is voor je.
Module 7:
Jij en jouw omgeving
Je hebt klachten, je wil hier je draai in vinden maar hoe neem je je omgeving hierin mee? Hoe houd je je gezin draaiend en hoe betrek je je partner in jouw proces?
Hoe ga je om met onbegrip van buitenaf en wat helpt je om jouw omgeving zo goed mogelijk mee te nemen in je proces? Ik leer het je in de 6e module.
“Voor het eerst in mijn leven voel ik me zo begrepen. Jij weet waar je het over hebt!”
“De cursus heeft me veel inzicht gegeven in mijn gedrag en gedachten patronen.”
“Ik heb echt zoveel baat bij jouw tips. Je legt het goed en begrijpelijk uit.”
Om deze redenen hebben anderen de cursus aangeschaft:
Voor acceptatie..
Dit was ik op mijn dieptepunt, in 2016
- Ik had ondraaglijke pijn die mijn leven beheerste
- Voor het middaguur was ik al uitgeput
- Ik was depressief en burned-out
- Het leven voelde hopeloos
- Ik was rock bottom en wist geen raad met mezelf
Na acceptatie..
Dit ben ik nu: gelukkig, energiek en amper pijn
- De pijn is met 75% afgenomen
- Ik voel me energiek
- Ik ben gelukkig en voel me vrij
- Het leven voelt licht en leuk
- Ik sta dichter bij mezelf dan ooit
Niet alleen ik, maar ook cursisten ondergaan mooie transformaties dankzij acceptatie 🚀
“De cursus over acceptatie heeft me een boost gegeven en de kracht om me te herpakken en het verleden los te laten.“
“Ik ben liefdevoller en positiever sinds de cursus over acceptatie.”
“De strijd met mijn lichaam is nu een stuk minder, dankjewel daarvoor.”
“Dankzij Nathalie ga ik er met vallen en opstaan voor om eindelijk een switch in mijn leven aan te brengen zodat ik weer kan genieten.“
“Ik had iemand nodig die mijn hand vast pakte en me het vertrouwen gaf dat ik dit kan.”
“De cursus over acceptatie heeft mijn leven weer zin gegeven. Dankzij jou word ik niet meer geleefd maar kan ik weer leven!”
“Sinds een dikke 3 weken klachtenvrij. Ik heb meer rust en vertrouwen. Het stukje mindset heeft me erg geholpen.”
Ga direct aan de slag met acceptatie!
Meld je aan
Dé cursus waarin jij de regie over jouw leven met fibromyalgie weer terugkrijgt. Na het volgen van de cursus heb je rust in je hoofd, voel je vertrouwen in je lichaam en is je toekomst weer wat gekleurder omdat jij weet wat je kunt doen om jouw leven met fibromyalgie leuk te houden.
- Toegang tot de cursus over acceptatie
- Inclusief (printvriendelijk) werkboek
- Te volgen op jouw tempo, waar en wanneer je wil
- Levenslang toegang
299,-
249,-
In termijnen betalen is mogelijk
Vraag & Antwoord
Omdat de cursus over acceptatie gaat heb ik besloten dat je levenslang toegang hebt. Ik weet namelijk dat het een confronterende cursus kan zijn en dat acceptatie lang kan duren.
Nee, de cursus over acceptatie staat helemaal los van de zacht in je kracht club.
Ja, zeker. Wanneer je op de knop drukt om je aan te melden kun je kiezen voor betaling in één keer of in termijnen.
Er zijn meerdere vrouwen die nu de cursus hebben aangeschaft die daarnaast ook een revalidatie traject of andere vorm van behandeling volgen.
Juist de combinatie van professionals én ervaringsdeskundigheid is heel erg prettig. Ik heb het hele proces zelf doorlopen dus kan je veel nieuwe informatie geven die professionals niet hebben.
Heel begrijpelijk! Acceptatie kan inderdaad veel weerstand oproepen. Wat wellicht handig is om te weten: je gaat hoe dan ook door het acceptatieproces heen.
Deze cursus maakt het net een stuk makkelijker voor je omdat je niet het wiel opnieuw hoeft uit te vinden. Als je er nog niet mee wil beginnen, kun je nu alvast de cursus aanschaffen en later, wanneer je e wel aantoe bent, de cursus daadwerkelijk volgen.
Je krijg een mail van mij met uitleg over de cursus, een mail met de factuur en een mail van Membirds, het platform waar de cursus op staat. Je kunt na jouw aanmelding dus meteen beginnen met de cursus!
Superleuk dat je Challenge Accepted! hebt gedownload. Hierin deel ik inderdaad ook veel informatie over acceptatie. De cursus kun je zien als een aanvulling op dit handboek.
Er zit hier en daar wat overlap in zitten, maar de cursus is hoe dan ook een stuk uitgebreider dan het handboek is.
Ik kan me voorstellen dat je nog weerstand voelt tegen het stuk acceptatie, logisch ook! Weet dat je levenslang toegang hebt, en dat je dus ook over 3 jaar met de cursus aan de slag kunt.
Begrijpelijk! Om die reden heb ik de cursus heel praktisch opgesteld en zijn alle video’s gemiddeld 5 minuten. Hierdoor is de cursus heel makkelijk te volgen en kun je ook tussendoor even wat video’s bekijken.
De cursus is zowel op je smartphone als op de laptop te volgen, dus stel je zit even te wachten bij in de wachtkamer, kun je gemakkelijk even een video bekijken.
Daarnaast heb je levenslang toegang: je kunt dus zo lang over de cursus doen als voor jou nodig is.
Gun jij jezelf ook een leuker en fijner leven?
“Het leven met fibromyalgie is nu leuk.”
“Mijn leven heeft al die jaren stil gestaan en nu pas kan ik weer leven maar dan met een positieve noot!“
“Ik voel me nu veel sterker. Door deze cursus heb ik een ander leven en kan ik weer vooruit kijken.”
“Door jouw cursus zie ik een nieuw begin en een fijne en rustige toekomst tegemoet.“