Een slechte dag met meer pijn en minder energie bezorgt je angst en onrust.
Ontdek hoe jij mindere dagen fijner kunt doorkomen zodat je sneller herstelt.
Stel jouw Noodplan voor Mindere Dagen samen
- Een plan die je er altijd bij kunt pakken op dagen of in periodes dat je meer last hebt van pijn en vermoeidheid zodat je weet hoe je deze dag(en) beter kunt doorkomen.
- Inzicht in jouw klachten waardoor je een minder goede dag ook vaker kunt voorkomen omdat je het eerder ziet aankomen.
- Inclusief 5 fijne podcastafleveringen over rust nemen (o.a. over hoe ik een dag vervelend begon en fantastisch eindigde, de 2 dingen die helpen bij een terugval en hoe je de switch maakt van angst naar vertrouwen in je lichaam.)
Invul template
Jouw Noodplan voor Mindere Dagen
Een plan om moeilijke dagen beter door te komen
Fijn mini eBook!
Jouw Noodplan voor Mindere Dagen
Je kunt het invul template los aanschaffen zodat je ‘m direct ontvangt – levenslang van jou!
- Invul template: Jouw noodplan voor mindere dagen
- Direct in je inbox
- Inclusief 5 podcastafleveringen
- Levenslang toegang
9,95
7,50
Ga voor een lichter leven met fibromyalgie!
Word lid van de Zacht in je Kracht Club & krijg méér!
Als lid van de Zacht in je Kracht Club heb je toegang tot alle mini trainingen die ontwikkeld worden én meer!
- Invul template: Jouw noodplan voor mindere dagen
- 10 andere praktische mini eBooks (elk kwartaal komt er weer een nieuwe bij)
- 100+ podcastafleveringen van de Leren Leven met Fibromyalgie Podcast (+ elke dinsdag een nieuwe aflevering)
- Leerzame masterclasses om terug te kijken (o.a. over omgaan met stress & vertrouwen krijgen in je lichaam)
- Fijne trainingen om te volgen (o.a. over plannen en denken in mogelijkheden, omgaan met onbegrip)
- Elke eerste maandag van de maand een kickstartsessie om samen een planning te maken
- Toegang tot de community waar je mij en anderen leden vagen kunt stellen & ervaringen kunt uitwisselen