1. Je hebt fibromyalgie, je bent het niet
2. Geef jezelf de tijd om het een plekje te geven
3. Kom uit de slachtofferrol en bevrijd jezelf!
4. Boosheid en frustratie bezorgen je voornamelijk pijn
5. Onbeantwoorde vragen en loslaten hoe het was
6. Blijf communiceren met je omgeving
7. Ben selectief in sociale contacten
8. Hulp vragen en accepteren
9. Zoek contact met lotgenoten
10. Afspraken, planning en voor jezelf kiezen
11. Zet jezelf op de eerste plaats
12. Zie moeilijkheden als leermomenten
13. Heb vertrouwen in je lichaam en in jezelf
14. Zie jezelf als volwaardig persoon
15. Leer luisteren naar je lichaam
16. Richt je op dat wat je blij maakt
17. Zorg voor voldoende rust en ontspanning
18. Blijf dingen doen die je leuk vindt
19. Creëer een nieuwe standaard in je leven
20. Stap uit je comfort zone
De aanschaf van het eBook is een investering in jezelf; Door het lezen van de informatie en uitvoeren van de opdrachten zul je uiteindelijk meer uit het leven én jezelf kunnen halen. Het geeft nieuwe inzichten, tips en opdrachten waar je écht wat mee kunt zodat je verder kunt groeien.
Het zal ook wel eens confronterend zijn of moeilijk, maar dat hoort erbij. Dit zorgt er mede voor dat jij uiteindelijk een leuk leven kunt hebben mét fibromyalgie. Daarbij kun je waar je tegenaan loopt óf juist wat goed gaat delen in de Fibromyalgieblog Facebook groep.
Wil jij écht stappen gaan zetten naar een leuker leven met fibromyalgie? Je hebt het zelf in de hand!
Kun je beide vragen met JA beantwoorden? Dan is dit eBook zeker wat voor jou.
Het is een eBook met veel tekst, maar ook onwijs waardevolle en nuttige tips, opdrachten, checklists en stappenplannen die je direct in de praktijk kunt toepassen.
Als jij geen zin hebt om volle bak aan jezelf te gaan werken, om écht stappen te gaan maken naar een positiever en leuker leven; dan kun je dit beter laten gaan. Het is geen ‘quick-fix’, dit eBook is slechts het begin. Uiteindelijk zul jij zelf degene zijn die stappen moet gaan zetten.
Als je het stappenplan voor een leuker leven met fibromyalgie aanschaft krijg je ook toestemming tot de Facebook groep. Dit zodat je jouw vragen kunt stellen in deze groep maar ook omdat je op deze manier je successen, inzichten en tips kunt delen met lotgenoten en elkaar kunt inspireren.
Nee, momenteel is dit stappenplan voor een leuker leven alleen te downloaden als eBook. Het bestand wordt in PDF naar je toe gemaild en kan geopend worden op de computer, tablet of smartphone. Het is ook mogelijk om het te printen.
Heb jij het eBook helemaal gelezen en de opdrachten en oefeningen uitgevoerd maar heeft het je helemaal niks geholpen? Dan kun je contact met me opnemen. Ik zie dan graag je aantekeningen van de opdrachten tegemoet en stort ik het geld naar je terug.
Het is echt mijn intentie om jou verder te helpen met mijn kennis.
Hi, mijn naam is Nathalie
Ik scheef het eBook 20 stappen naar een leuker leven met fibromyalgie. Sinds mijn 15e (nu 10 jaar geleden) heb ik last van pijnklachten wat later de diagnose fibromyalgie werd. Na veel vechten tegen mezelf, boosheid en frustratie besloot ik het anders aan te pakken. Ik realiseerde me namelijk dat ikzelf degene ben die iets van mijn leven moest gaan maken. Met of zonder pijnklachten.
En dat deed ik.
Na een lange weg met veel confrontaties, moeilijkheden en verdriet is het me gelukt om te leren leven met fibromyalgie en positief in het leven te staan. Ondanks alles. Ik kan nu oprecht zeggen dat ik een leuk leven heb, ook al heb ik iedere dag pijn. Door er op een andere manier naar te kijken wordt het leven een stuk aangenamer.
En dat is precies wat ik jou ook gun. Daarom deel ik 10 jaar aan kennis in het eBook 20 stappen naar een leuker leven met fibromyalgie. Zodat jij dit ook kunt leren.
