Volg nu GRATIS:
Mini training: Acceptatie Uitgelegd
Iedereen waar je komt heeft het erover: je moet fibromyalgie leren accepteren. Maar jij vraagt je vooral af hoe je dat ooit moet gaan doen..
Je voelt weerstand, bent boos op de situatie en acceptatie voelt als opgeven. In de mini training Acceptatie Uitgelegd leer je..
- Waarom ik mijn focus leg op acceptatie en hoe dit mij geholpen heeft om te komen waar ik nu sta.
- Wat acceptatie inhoudt en wat ermee wordt bedoelt, zodat je ook een beter beeld krijgt van acceptatie en begrijpt dat het niets met opgeven te maken heeft.
- Leert welke 3 grote voordelen acceptatie heeft en hoe dit jouw leven leuker, lichter en aangenamer kan maken.
- Hoe lang acceptatie duurt en hoe je ervoor kunt zorgen dat je wat makkelijker door dit proces heengaat.
- Aan welke signalen je kunt herkennen dat je fibromyalgie nog niet kunt accepteren zodat je ook weet waaraan je mag werken.
Wanneer je acceptatie beter begrijpt kun je er ook anders naar gaan kijken. Het is dan niet langer iets waar je weerstand bij voel, wat het proces makkelijker maakt.
Het geeft inzicht, verheldering en helpt je om verder te komen in jouw proces.
Wat levert deze mini training je op?
- Je begrijpt nu wat acceptatie inhoudt waardoor je er ook met een neutraler gevoel naar kunt kijken.
- Je weet nu waarom acceptatie zo belangrijk is en waarom iedereen daar zo op hamert.
- Je kunt het zien als iets krachtigs in plaats van als opgeven waardoor je ook met meer vertrouwen met acceptatie aan de slag kunt.
- Je snapt nu waar je doorheen gaat waardoor je ook wat meer begrip voor jezelf kunt opbrengen.
- De realisatie dat het normaal is hoe jij je voelt en dat er helemaal niets mis is met je
- Je weet nu welke fases bij acceptatie horen en hoe deze fases eruit zien waardoor je ook snapt waar je doorheen gaat.
Hi, ik ben Nathalie
Op mijn 15e zijn bij mij de pijnklachten begonnen waardoor mijn hele tienerjaren in teken stonden van ziekenhuizen, behandelingen, therapieën en vooral: onbegrip, verdriet en frustratie.
Na jaren zoeken kreeg ik de diagnose fibromyalgie. Daar moest ik het mee doen. Net zoals jij voelde ook ik me verloren. Ik was boos, gefrustreerd, verdrietig en zag mij hele toekomst in elkaar storten.
Jarenlang was ik aan het vechten tegen mezelf, ontkende ik de ernst van de situatie en vloog ik over mijn grenzen heen – niet wetende dat ik het hiermee alleen maar erger maakte.
Geen idee dat ik door een acceptatieproces heenging. Want iedereen zei wel: je moet het leren accepteren. Maar niemand zei me hoe.
Daarom besloot ik, toen ik na jaren helemaal door dat acceptatieproces heen was: ik wil dat anderen begrijpen hoe acceptatie in elkaar steekt zodat zij niet zo lang hoeven te zoeken als ik heb gedaan.
In de mini training over acceptatie ga ik je daarom uitleggen hoe acceptatie precies in elkaar steekt.