✨ G R A T I S ✨
S P O T L I G H T 🔦
A A N B O D
Nieuwste blogs!
Hoe Maak je Jezelf Belangrijk? Deze 5 Stappen Helpen Daarbij
Als rasechte people pleaser weet ik hoe moeilijk het is om jezelf op één te zetten en jezelf belangrijk te maken. Toch is dit wel enorm belangrijk, zeker als je fibromyalgie hebt en je leeft met chronische pijn en minder energie. Inmiddels heb ik mogen leren om mezelf belangrijk te maken. Daarom beantwoord ik in
Female Formula van Motion: Een Supplement voor Vrouwen, Werkt Dit?
Als je me wat langer volgt weet je dit: tijdens mijn menstruatie lig ik vaak 3 dagen plat op bed vanwege pijn en vermoeidheid. En dat niet alleen, de week van te voren vind ik altijd behoorlijk pittig. PMS is niet niks: veel doemdenken, het gevoel dat ik niks kan, chagrijnig, kort lontje, emotioneel en
Op Vakantie met Fibromyalgie? Deze 5 Dingen neem ik Mee!
Afgelopen twee weken was ik op vakantie. Nou ja, we (Youri, Milo 🐶 en ik) mochten twee weken in het huis van Youri zijn vader en stiefmoeder verblijven omdat zij op vakantie waren. Superfijn! We hadden een werk vakantie: beetje werken, beetje vakantie. Heerlijk was het. Omdat ik fibromyalgie heb, ben ik me ook altijd
5 Redenen om te Leren Denken in Mogelijkheden om je Wereld te Vergroten
Denken in mogelijkheden klinkt natuurlijk heel hip, maar wat houdt het precies in? En belangrijker nog: hoe doe je dat precies? In deze blog deel ik met je wat de voordelen zijn van denken in mogelijkheden en hoe het jouw leven met fibromyalgie een stuk fijner kan maken. Door te leren denken in mogelijkheden kan
Zo kan Magnesium bij Fibromyalgie Ondersteuning Bieden
Magnesium bij fibromyalgie kan gunstig zijn. Magnesium is namelijk goed voor de spieren en gezien juist daar veel mensen last van hebben, kan het gebruik van magnesium een positief effect hebben. En dat niet alleen: het activeert ook je natuurlijke energie in het lichaam. Dus ook bij vermoeidheid is het heel gunstig. Zelf gebruik ik
6 Tips voor Slechte Periodes met Fibromyalgie om er Beter Doorheen te Komen
Inmiddels gaat het gelukkig goed met me en heeft fibromyalgie nog maar nauwelijks invloed op mijn leven. Maar dat is jarenlang anders geweest. Ik lag toen vooral op bed, had extreme pijn, nauwelijks energie en mentaal vroeg het veel van me. Mijn voordeel was toen dat ik nog thuis woonde en veel steun had van
Mijn favorieten
Dit zijn de 5 voordelen van een spijkermat bij fibromyalgie
Als je me al langer volgt weet je dat ik fan ben van de spijkermat. En dat is niet voor niets. Een spijkermat biedt me vele voordelen. Zo helpt het me onder andere om pijn te verminderen en om in diepe ontspanning te komen. Niet iedereen met fibromyalgie vindt het prettig om op een spijkermat
Backjoy zitje: Het perfecte hulpmiddel voor een goede zithouding
Al zo’n 12 jaar heb ik last van lage rugpijn door fibromyalgie, voor mij is het dus van groot belang om een goede houding aan te nemen. Hiervoor gebruik ik een backjoy zitje. Het aannemen van een goede houding zorgt ervoor dat klachten beperkt blijven, en juist omdat ik zo veel achter de computer werk,
Flare Audio Calmer Oordopjes om stress en overprikkeling te verminderen
Als hooggevoelig persoon komen prikkels bij mij hard binnen. Dit is door mijn burn-out erger geworden. Ik merk namelijk dat ik sinds mijn burn-out nog meer moeite heb met prikkels en informatieverwerking. Dit kan me erg belemmeren. Om die reden ben ik CALMER oordopjes gaan gebruiken. Deze oordopjes maken het niet stiller, maar door de
Minder last van Prikkels dankzij mijn Noise Cancelling Koptelefoon
Nu ik dit aan het typen ben zit ik aan een bureau met mijn vriend tegenover me, lopen er 2 hondjes om ons heen en 10 meter van het huis af is een doorgaande weg. Best een chaotische omgeving zou je kunnen zeggen, en toch zit ik in alle rust dit artikel te typen. Hoe