De decembermaand staat natuurlijk in het teken van veel feestdagen en dus ook van cadeautjes. Wellicht ben jij net zo’n type als ik: veel cadeautjes voor de ander en niets voor jezelf. Als dat zo is heb ik een lijstje gemaakt met cadeautips waarin ik 9 leukste kerstcadeaus voor jezelf opsom. Want ook jij verdient iets leuks waar je óók nog eens echt wat aan hebt.
9 Cadeautips voor de leukste kerstcadeaus voor jezelf
Ben jij nog op zoek naar iets leuks voor jezelf waarmee je het nieuwe jaar goed mee kunt beginnen? I got your back. Dit zijn de leukste kerstcadeaus voor jezelf waarmee je een kickstart maakt in 2024!
1. Een ontspannen kerstcadeau: de spijkermat
Ik steek niet onder stoelen of banken dat ik groot fan ben van de Flowee spijkermat.De voordelen van een spijkermat zijn onder andere dat het een diep ontspannende werking heeft, het de doorbloeding stimuleert en pijn kan verlichten.
Wat mij betreft het ideale cadeau aan jezelf! Al veel mensen hebben een spijkermat aangeschaft door mijn enthousiasme en met regelmaat krijg ik berichtjes van mensen die er net zo enthousiast over zijn als ik.
Heerlijk om erop te liggen met een meditatie of yoga nidra sessie in mijn oren. Een moment voor mezelf waarbij ik tot rust kan komen, mijn lichaam kan ontspannen en ik me daarna weer opgeladen voel.
2. Calmer oordopjes
Snel last van prikkels? Calmer oordopjes bieden wat rust. Deze oordopjes maken je omgeving niet stiller, maar door de vorm van de oordopjes wordt het geluid niet weerkaatst in je gehoorgang. Het gevolg hiervan is dat er geen ruis meer binnenkomt.
Je krijgt dus minder prikkels binnen via geluiden waardoor je wat minder snel overprikkeld raakt. Ik draag deze oordopjes altijd als ik naar een plek toe ga waar veel mensen of geluiden zijn.
Bijvoorbeeld als we uiteten gaan, op een verjaardag of als we met ons gezin + aanhang samen zijn. Ik kan me hierdoor beter focussen op gesprekken en heb minder last van geluiden. Je leest hier mijn review over de Calmer oordopjes.
3. Een goed (en leerzaam) boek
Ik weet niet hoe dit voor jou is, maar mij kun je áltijd blij maken met een goed boek. Ik ben dol op persoonlijke ontwikkeling en sta er altijd voor open om nieuwe dingen te leren.
3 van mijn favoriete boeken die voor jou wellicht ook interessant zijn:
1. De edele kunst van not giving a fuck – Mark Manson
Dit boek is super leerzaam, staat bomvol eye-openers en leert je nadenken over de dingen die écht belangrijk zijn in het leven. Het is het nummer één boek wat ik altijd aanraad om te lezen.
Een stukje uit mijn review over De Edele Kunst van Not Giving a Fuck: “Het gaat er dus om dat ieder leuk ding in je leven, ook een minder leuke kant heeft. Dat zal bij alles zo zijn en dat is ook onvermijdelijk.
Juist daarom stelt Mark niet de vaag wat je graag zou willen in je leven maar waar je bereid bent om voor te vechten. Alleen op die manier zul je kunnen achterhalen wat voor jou écht belangrijk is in het leven en waar jij een fuck om wil geven.”
2. Mag ik even mijn aandacht? – Inger Strietman
Dit boek helpt je om stil te staan bij wat voor jóú belangrijk is. Minder bezig zijn met anderen, meer met jezelf. Inger Strietman heeft het over gezond egoïsme en leert je beter voor jezelf te zorgen en vaker voor jezelf te kiezen.
In mijn review over Mag ik even Mijn Aandacht? schrijf ik: “Het feit dat je meteen handvatten krijgt om de theorie in de praktijk te brengen is iets wat ik vaak mis in boeken. Dat Inger het allemaal zo duidelijk verwoord, mét passende opdrachten is fantastisch. Dit maakt het een stuk gemakkelijker om uiteindelijk ook echt de stap te maken om meer ruimte in te nemen voor jezelf.”
3. Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf bent vergeten – Tom de Prest
Dit boek is denk ik het beste boek dat ik in 2023 heb gelezen. Het voelt voor mij zo kloppend en passend en het is fijn om te lezen dat mijn gevoel klopt. Het boek gaat erover dat je lichaam sterk reageert op jouw gedachten, emoties en dingen die je hebt meegemaakt.
Tom legt in het boek Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf bent vergeten haarfijn uit wat de connectie is tussen mind en body en je leert hoe fysieke klachten kunnen ontstaan door emoties, stress en trauma.
Het boek zit bomvol eye openers, praktische tips en de uitleg die Tom geeft is goed te begrijpen. In mijn review over Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf bent vergeten lees je meer over het boek en wat ik ervan heb geleerd.
4. Foam rollers
Als je graag je lichaam wil kunnen masseren zijn foam rollers een ideaal cadeautje voor jezelf. De Massagerr Box bevat 4 verschillende foam rollers en je kunt ze inzetten op een manier die jij prettig vindt.
Met de faom rollers kun je vrijwel je hele lichaam masseren en je kunt de massage aanpassen aan jouw behoeften. Zo kun je makkelijk meer of minder druk uitvoeren.
Massage met faom rollers helpt je om je spieren soepel te houden, spierknopen weg te masseren en pijn te verlichten.
5. Het cadeau aan jezelf dat jij jezelf op Nummer één kunt zetten!
Als jij wil afrekenen met jezelf wegcijferen, anderen belangrijker maken dan jijzelf, geen hulp durven vragen en geen afspraken durven afzeggen dan is dit hét perfecte cadeau voor jezelf:
Het ALL ABOUT ME Groepsprogramma! Dit programma start in januari en is dus het perfecte moment om het nieuwe jaar goed en vol nieuwe inzichten te beginnen. We gaan 3 maanden lang samenwerken om ervoor te zorgen dat jij weer op nummer één komt te staan.
Zodat jij voor jezelf durft te kiezen, ook als de ander iets anders wil. Dat je een afspraak durft af te zeggen zonder angst voor de reactie van de ander. Dat je hulp durft te vragen omdat jij weet dat je hulp verdient.
Het ALL ABOUT ME Groepsprogramma is hét programma voor pleasers, perfectionisten en mensen die zichzelf wegcijferen.
Zin om in 2024 te gaan knallen en éindelijk te leren hoe je weer de hoofdrol kunt spelen in jouw leven? Tik op de button voor alle informatie en om je aan te melden.
6. Noise Canceling koptelefoon
Voor iedereen die zo nu en dan behoefte heeft zich even af te kunnen sluiten van de wereld: gun jezelf een noise canceling koptelefoon. Echt. Ik schreef eerder al een review over hoe de noise canceling koptelefoon mij helpt tegen prikkels.
Het is echt heel prettig om je af te kunnen sluiten van geluiden zodat je even totale stilte kunt ervaren. Ik vind het heel prettig als ik aan het werk ben, in de trein zit of op drukke plekken kom. Het geeft me rust en zorgt ervoor dat ik minder prikkels binnen krijg.
Een prijzig cadeau voor jezelf, maar wel eentje waar je veel baat bij hebt en lang mee vooruit kunt.
7. Een goede planner
Voor iedereen die wel wat overzicht en structuur kan gebruiken: gun jezelf een goeie planner. Eentje waarin je al je afspraken kunt noteren, op kunt schrijven wanneer je rust neemt en al je to-do’s in kwijt kunt.
Maar waarin je ook kunt evalueren op hoe de maand is gegaan en vooruit kunt blikken op wat je wil bereiken. Het houdt je scherp en helpt je om prioriteiten te kunnen stellen.
Dit zijn in mijn ogen de 3 beste planners die je kunt gebruiken:
- De LIFE planner van Hema: leuke kleuren, alle ruimte voor je taken en per maand kun je vooruit en terugkijken.
- De Structuur Junkie planner: een eenvoudige planner met witte pagina’s en zwarte tekst. Ruimte voor al je taken en to-do’s maar geen pagina’s om te evalueren.
- De PURPUZ planner: deze is toch wel het meest uitgebreid van alle 3 en je kunt er naast al je taken en to-do’s ook uitgebreid evalueren, je dromen en doelen op papier zetten en plannen maken voor alles wat je wil bereiken.
8. Handboek over acceptatie: Challenge Accepted!
Moeite met het accepteren van fibromyalgie? Dan raad ik je absoluut mijn handboek Challenge Accepted! aan.
In dit handboek leer je alles over wat acceptatie precies is, deel ik hoe het acceptatieproces in z’n werk gaat en wat daarbij komt kijken (inclusief 3 tot 5 tips, opdrachten en oefeningen per fase) én ik deel mijn persoonlijke acceptatie verhaal met je.
Het geeft je handvaten om door dit proces heen te komen, het is een feest van herkenning om te lezen en het helpt je om stappen vooruit te gaan zetten.
Al meer dan 200 mensen hebben dit eBook aangeschaft en ik heb alleen maar positieve reacties teruggekregen.
Challenge Accepted! is het handboek over acceptatie en gaat jou helpen om meer rust te vinden in het acceptatieproces en geeft je alle tools om makkelijker door het proces heen te gaan.
9. Een (hotstone) massage
Geef jezelf een uurtje ontspanning cadeau met een massage! Mijn favoriete massage is een hotstone massage maar je kunt bijvoorbeeld ook een ontspanningsmassage boeken.
Voor mij was het best lastig om mezelf zulke dingen te gunnen maar inmiddels lig ik maandelijks bij de masseuze met warme stenen op mijn lichaam en geniet ik een uur lang van diepe ontspanning. Een fijn cadeau om helemaal tot rust te kunnen komen.
De leukste kerstcadeaus voor jezelf
Als het gaat om de leukste kerstcadeaus voor jezelf gaat mijn voorkeur toch wel naar cadeau’s waar je ook écht wat aan hebt. Bovenstaande cadeautips zijn of fijn voor je lichaam en bieden ontspanning of pijnverlichting, of ze helpen je om jezelf te ontwikkelen als persoon.
Ik weet dat het altijd makkelijker is om cadeaus voor anderen te kopen. Maar gun jezelf ook eens wat. Je verdient het om jezelf deze maand iets extra’s te geven. En als het dan ook nog eens iets is waar jij als persoon alleen maar beter van wordt: wat houdt je dan tegen? Wees lief voor jezelf, dat verdien je.
En als jij nou liever voor persoonlijke ontwikkeling en groei gaat dan voor iets tastbaars: bekijk dan mijn aanbod eens en gun jezelf een leuke cursus of doe mee met het ALL ABOUT ME Groepsprogramma dat in januari start, zodat je het volgend jaar écht anders kunt gaan doen en jouw leven weer licht en leuk voelt.
Wat zijn volgens jou het leukste kerstcadeaus voor jezelf? Heb jij ‘m al in huis of ga je naar aanleiding van mijn blog iets aanschaffen? Laat het weten in de comments!