Ik houd van lezen en zeker als het gaat om zelfhulpboeken! Een fijne manier om nieuwe kennis op te doen. Mijn favoriete zelfhulpboeken vind je terug op deze pagina.
Mocht je er voor kiezen een boek te bestellen via mijn online boekenkast, krijg ik daar een kleine commissie over waardoor je indirect bijdraagt aan het bestaan van FibromyalgieBlog (yay!). En dat zonder dat jij er extra voor betaalt.
In dit boek beschrijft Marleen Schefferlie – die zelf ook fibromyalgie heeft – haar pijn CV en neemt ze je mee met verschillende therapiesessies. Daarnaast interviewt ze lotgenoten die ook fibromyalgie of een andere vorm van chronische pijn hebben. Een boek vol herkenbare verhalen. Lees mijn review.
Wat Mark duidelijk wil maken is dat we tegenwoordig leven in een wereld waarin we ‘fucks’ geven om werkelijk alles. En dat is juist hetgeen wat ons zo ongelukkig maakt. Mark Manson leert je in dit boek om te kiezen waar jij een fuck om wil geven. Welke pijn ben je bereid te verdragen? Lees mijn review.
Hoe voelt een paniekaanval? Is iemand met borderline echt zo snel boos? Kun je meerdere persoonlijkheden hebben? Wil iemand met een eetstoornis gewoon dun zijn? Antwoorden op deze en andere vragen vind je in de interviews en verhalen in dit boek. Lees mijn review.
Ikigai is een Japanse wijze om het doel van je leven te ontdekken. Ikigai kent vijf pijlers die in het boek duidelijk worden uitgelegd. Er worden veel voorbeelden benoemd waardoor het duidelijk wordt wat Ikigai precies inhoudt. Je leert wat Ikigai is én hoe jij je je eigen Ikigai kunt vinden.
Als je ook iemand bent die het altijd ‘druk’ heeft of moeite hebt met de huidige (drukke) maatschappij is dit boek een absolute aanrader. Het staat vol met praktische tips om meer rust, structuur en overzicht te creëeren in jouw leven. Het heeft mij geholpen minder ‘druk’ te zijn.
Vind jij het moeilijk om met ‘moeilijke mensen’ om te gaan? In dit boek wordt besproken hoe je omgaat met grensoverschrijders, praatjesmakers, dominante mensen, negatievelingen, wraakzuchtigen, vermijders en energieverslinders, maar ook waar het gedrag vandaan komt.
