Dankbaarheid is niet altijd vanzelfsprekend. Toch is er iédere dag wel iets om dankbaar voor te zijn. De ene dag is het iets groots, de andere dag wat kleiner maar er is altijd wel iets. Alleen zien we dat niet altijd. Het is daarom handig om iedere dag een moment in te plannen om stil te…
Hoe comfortabel ís je comfort-zone eigenlijk? Is dat echt de veilige plek waar we willen zijn of is dat slechts een illusie. Sinds mijn burn-out ben ik behoorlijk aan het experimenteren met mijn persoonlijke comfort zone en het brengt me veel moois. Je comfort-zone: hoe comfortabel is het daar eigenlijk? Dingen doen buiten mijn comfort…
Pijn is persoonlijk – over leven met chronische pijn; dat is de titel van het boek van Marleen Schefferlie en voor mezelf direct heel herkenbaar. In dit boek beschrijft Marleen Schefferlie – die zelf ook fibromyalgie heeft – haar pijn CV en neemt ze je mee met verschillende therapiesessies. Daarnaast interviewt ze lotgenoten die ook fibromyalgie of een andere…
We willen ons allemaal wel blijer en positiever voelen maar hoe pak je het aan? Gelukkig heb je grotendeels zelf in de hand hoe jij je voelt en kun je dus ook zelf de situatie veranderen. Hoe jij je snel weer positiever kunt voelen lees je in dit bericht. 5 Simpele manieren waardoor jij je…
Met regelmaat krijg ik de vraag hoe mijn proces van pijnklachten tot diagnose fibromyalgie is gegaan. Daarom heb ik besloten er een video van te maken, leek me wel zo duidelijk! 🙂 Ik deel in deze video wanneer en hoe de klachten begonnen zijn, welke therapieën en behandelingen ik gevolgd heb, welke diagnoses ik gekregen…
