Goed voor jezelf zorgen is voor iedereen belangrijk, maar wanneer fibromyalgie (of een andere chronische ziekte hebt) al helemaal. Maar hoe doe je dat? En wat houdt het eigenlijk in? Eerlijk gezegd is dit wel een thema waar ik soms nog mee worstel. Want wanneer zorg je goed voor jezelf en wanneer niet? In de afgelopen sessie…
Fibromyalgie en suiker is geen goede combinatie. Zelf ben ik van jongs af aan een zoetekauw en at ik graag vaak en veel. Toch ben ik mijn voedingspatroon gaan omgooien toen een therapeut me vertelde hoeveel invloed voeding heeft op het lichaam en zeker op pijnklachten en anderen fibromyalgie symptomen. Ze zei me dat ik…
Laat je rugzak los, dat was het thema van het tweedaagse seminar waar ik samen met mijn zus geweest ben (23 en 24-06-18). Het ging over loslaten van je bagage en werd gegeven door Mahatma Riever van Spirit Coaching. Ik ging hier naar toe omdat ik weet dat er veel onverwerkte emoties in me zitten…
Dankbaarheid is niet altijd vanzelfsprekend. Toch is er iédere dag wel iets om dankbaar voor te zijn. De ene dag is het iets groots, de andere dag wat kleiner maar er is altijd wel iets. Alleen zien we dat niet altijd. Het is daarom handig om iedere dag een moment in te plannen om stil te…
Pijn is persoonlijk – over leven met chronische pijn; dat is de titel van het boek van Marleen Schefferlie en voor mezelf direct heel herkenbaar. In dit boek beschrijft Marleen Schefferlie – die zelf ook fibromyalgie heeft – haar pijn CV en neemt ze je mee met verschillende therapiesessies. Daarnaast interviewt ze lotgenoten die ook fibromyalgie of een andere…
