6 Praktische eBooks om jouw Leven met Fibromyalgie Makkelijker te maken

Praktische tips zijn toch wel mijn manier om ondersteuning te bieden. Ik help je graag vooruit om te delen wat mij heeft geholpen zodat ook jij hier iets mee kunt. Voor het FibromyalgieBlog Membership schrijf ik elk kwartaal een kort maar praktisch eBook bomvol kennis, tips, opdrachten en voorbeelden waar de leden weer mee vooruit kunnen. Een vraag die ik veel krijg, is of de eBooks ook los te koop zijn. Dat is tot nu toe nooit het geval geweest. Maar ik heb besloten dat je de eBooks tijdelijk als bundel kunt aanschaffen. Gewoon omdat ik weet hoe helpend ze kunnen zijn én omdat ik weet dat niet iedereen lid wil worden van het membership maar wel de tips wil.

6 Praktische eBooks bomvol kennis & tips

Dit zijn de 6 eBooks die in de eBook bundel zitten die je nu tijdelijk (en met korting) kunt aanschaffen. Ik zal maar meteen eerlijk zijn: geen idee hoe lang deze actie loopt dus profiteer er vooral van nu het kan!

1. Cheat sheet: Goed voorbereid een dagje weg

Praktische ebooks fibromyalgie dagje weg plannen

In dit eBook deel ik met je hoe je een dagje weg goed kunt plannen zodat je er én van kunt genieten, én jezelf niet overvraagt. Ik deel 3 voorbeelden met je hoe ik dat heb gedaan:

  1. Hoe ik het aan heb gepakt toen ik een dagje naar Nijmegen ging
  2. Hoe ik een dagje Efteling heb gepland
  3. Hoe ik het regelde om uiteten en naar een concert te gaan

Vervolgens staat er een vragenlijst en evaluatie formulier in die je zelf kunt invullen om jouw dagje weg zo goed mogelijk te plannen. Handig!

2. Flowchart: Keuzes maken & nee zeggen

Praktische ebooks fibromyalgie keuzes maken en nee zeggen

Het kan voorkomen dat je in een situatie zit waar je niet goed weet wat je het beste kunt doen. Welke keus kun je het beste maken? En is het wel handig om ‘ja’ te zeggen of kun je toch beter ‘nee’ zeggen..?

Voor deze situaties kun je de flowchart gebruiken. Dit is zo’n afbeelding waar je vragen kunt stellen en met ja of nee telkens weer bij een ander punt uit komt waarna je uiteindelijk bij een uitkomst komt.

Dit helpt je om bewust een keuze te maken en te ontdekken wat het beste bij je past.

3. Fibromyalgie eenvoudig uitleggen

Praktische ebooks fibromyalgie eenvoudig uitleggen

Uitleggen wat fibromyalgie precies is kan lastig zijn. Soms kun je hiermee ook wel voor het blok worden gezet omdat je niet precies weet wat je wel of niet wil zeggen.

In het eBook Fibromyalgie eenvoudig uitleggen geef ik je fijne tips hoe je dit aanpakt. Daarnaast kun je zelf opdrachten invullen om jezelf goed voor te bereiden wanneer je in zo’n situatie komt dat je wil uitleggen wat fibromyalgie is.

Dit helpt je om moeilijke gesprekken goed voorbereid in te gaan en minder vaak met een mond vol tanden te staan wanneer iemand vraagt ‘wat fibromyalgie nou eigenlijk is’. Heel fijn!

4. eBook voor naasten: Fibromyalgie beter begrijpen

Praktische ebooks fibromyalgie - ebook voor naasten om fibromyalgie beter te begrijpen

Dit eBook is geschreven voor je vrienden, kennissen en familie. Voor de mensen die dicht bij je staan en jou graag beter willen begrijpen.

Hoewel je dus in eBook nummer 3 tips krijgt om zelf uit te leggen wat fibromyalgie nou eigenlijk is, kan het voor anderen toch lastig zijn het goed te begrijpen.

Voor deze situaties komt het eBook voor naasten als geroepen. Vanuit mijn ervaring deel ik hoe fibromyalgie voelt, wat het inhoudt en waarom we het ene moment wel wat kunnen en het andere moment niet.

Dit eBook is tot stand gekomen met hulp van mijn ouders. Praktisch gezien staat hier alles in beschreven wat zij destijds hadden willen weten toen ik net de klachten had.

Het is een eBook waardoor jij niet alles tot in detail hoeft uit te leggen, maar een ander je toch beter ken begrijpen.

5. Leer plannen als een pro

Praktische ebooks fibromyalgie leren plannen

Plannen kan helpen om meer grip te hebben op je energie en balans te behouden tussen inspanning en ontspanning. Toch werkt plannen niet voor iedereen even goed of weet je niet precies hoe het maken van een planning voor jou kan werken.

Om die reden heb ik het eBook Leer plannen als een pro geschreven. Bomvol tips over plannen en met vragen die je jezelf kunt stellen om zo goed mogelijk te leren plannen.

Zodat jij weet wat voor jou werkt en hoe jij een planning kunt maken waar je voldoening uit haalt en die ook nog eens haalbaar is.

6. How to: Zo start je met journallen

Praktische ebooks fibromyalgie: zo begin je met journallen

Journallen is een hele fijne tool om inzichten te krijgen, rust in je hoofd te ervaren en los te kunnen laten. Toch wordt journallen door sommigen als lastig gezien. Waar schrijf je over? Hoe begin je? Wanneer kun je dit het beste doen?

In het How to: Zo start je met journallen eBook leg ik uit waarom journallen zo’n fijne tool is, hoe je er een gewoonte van maakt en geef ik 5 tips waarover je kunt schrijven.

Zodat je lekker kunt beginnen op een manier die bij jou past én zodat je er ook echt een gewoonte van kunt maken.

eBook bundel met 6 praktische eBooks

mockup ebook bundel

Deze eBooks zijn normaal gesproken dus niet los verkrijgbaar en exclusief voor leden van het FibromyalgieBlog membership.

Maar omdat ik zo veel vraag krijg of ze los verkrijgbaar zijn is er nu een tijdelijke actie dat je alle 6 de eBooks als bundel kunt aanschaffen.

Klinkt dit als iets voor jou? Ga dan snel naar deze pagina om de eBook bundel aan te schaffen!

Let op: Deze eBook bundel is alléén in februari nog verkrijgbaar! Daarna zijn de eBooks enkel te downloaden door lid te worden van het membership.

Je krijgt de 6 eBooks na je bestelling direct in je inbox en ze zijn daarna levenslang van jou. Oh en ook goed om te weten: ze zijn print vriendelijk opgemaakt. Dus als je net als ik niet zo van het digitaal lezen bent, kun je ze makkelijk printen!

Ga jij de eBook bundel aanschaffen of heb je ‘m al? Leuk als je laat weten wat je ervan vindt!


Volg FibromyalgieBlog via Facebook & Instagram

Begrijp hoe het acceptatieproces in elkaar steekt!

In dit gratis eBook leer je precies hoe de 6 fases van acceptatie eruit zien zodat jij het acceptatieproces leert begrijpen en daardoor méér grip krijgt op acceptatie. 

Plaats een reactie