Sinds je fibromyalgie hebt moet je veel inleveren: veel lukt niet meer en dat frustreert je. Jij wil niets liever dan gewoon weer kunnen léven..
In de training van Belemmering naar Mogelijkheid ga je aan de slag met leren denken in mogelijkheden zodat alles wat nu níét lukt, tóch haalbaar is – maar dan op een manier waarbij je niet 3 dagen hoeft bij te komen van pijn en vermoeidheid.
Je ervaart nu vooral nog dit:
- Je voelt je enorm belemmerd door pijn en vermoeidheid waardoor je veel dingen niet meer kunt doen en dat frustreert je.
- Bij alles wat je wil doen vraag jij je af hoe je dit nu weer moet doorkomen want je bent vooraf al bang voor de gevolgen.
- Na een dagje weg heb je altijd meerdere dagen nodig om bij te komen omdat je flink over je grenzen bent gegaan.
- Je durft veel dingen niet meer te doen omdat je bang bent dat je er meer pijn door krijgt of dat het je uitput waardoor je wereld klein wordt.
- Bij uitnodigingen van anderen ervaar je direct al angst: 'ik kan dit niet..', 'wat als ik veel pijn krijg?', 'hoe moet ik dit gaan doen?'
- Je bent er klaar mee telkens afspraken af te moeten zeggen omdat het voor jou niet haalbaar is vanwege fibromyalgie.
- Je staat op standje overleven en je vraagt je regelmatig af: "is dit het nou?"
Sinds je fibromyalgie hebt ben je alleen maar aan het inleveren. Als je wat je voorheen moeiteloos deed lukt niet meer.
Je kunt niet genieten van uitstapjes, het huishouden voelt als het rennen van een marathon en studeren of werken is amper haalbaar..
En dat doet pijn. Het maakt je verdrietig, zorgt voor boosheid en frustratie en je merkt dat je steeds meer geïsoleerd raakt van de buitenwereld omdat je telkens ‘nee’ moet zeggen op uitnodigingen.
Je wil anderen niet opzadelen met jouw klachten dus blijf je maar thuis. En als je morgen gewoon iets op de planning hebt staan durf je het ook niet eens, bang dat je dan morgen de rekening mag betalen.
Doe je wel een keer iets? Dan ga je daarmee 9 van de 10 keer over je grens wat niet alleen voor meer pijn en vermoeidheid zorgt, maar ook voor meer frustratie.
Je wil gewoon kunnen léven in plaats van telkens rekening te moeten houden met je klachten..
Je wil niets liever dan..
- 's Avonds nog wat energie hebben om de avond fijn door te komen in plaats van uitgeput te zijn en af te tellen tot je naar bed kunt.
- Oprecht kunnen genieten van leuke uitstapjes zonder angst voor 'wat als ik het niet kan volhouden..'
- Bewegen of sporten zonder angst om jezelf te overvragen of overbelasten.
- Niet 3 dagen hoeven bijkomen wanneer je een drukke dag hebt gehad waarbij je jezelf overvraagd hebt.
- Zelf het huishouden kunnen bijhouden zonder dat het voelt als een uitputtingsslag.
- Leuke dingen doen met je gezin, partner, vrienden of familie en echt aanwezig zijn en kunnen genieten in plaats van overprikkeld te raken.
- Je vrij genoeg voelen om spontane dingen te doen zonder bang te zijn dat dat fysiek niet haalbaar is of dat het je te veel energie kost.
Gelukkig kan ik met je delen dat het mogelijk is, maar..
..niet op de manier zoals je altijd gewend bent geweest.
Wat je nu probeert is alles te blijven doen zoals je dat altijd hebt gedaan vóór je leven verstoord werd door pijn en vermoeidheid. En op die manier is er inderdaad heel veel niet meer mogelijk.
Maar wanneer jij er anders naar leert kijken én dingen anders leert vormgeven, zul je zien dat er toch nog heel veel kansen zijn.
Hoe ik dat weet? Gevalletje been there, done that 😉
Lange tijd werd mijn leven bepaald door fibromyalgie en had ik het idee dat niets meer haalbaar is. Want een dagje weg, studeren, werken, sporten, sociaal contact.. alles was te zwaar. Of als ik iets wél deed, betaalde ik meestal achteraf de rekening.
Terwijl ik nu juist weer vol in het leven sta: ik doe leuke dingen, werk 5 dagen per week, spreek regelmatig af met vriendinnen, maak lange autoritten, kan in de avond nog wat leuks doen en voel me niet meer beperkt.
Leren denken in mogelijkheden heeft mijn wereld weer vergroot en ik voel me vrijer dan ooit. En ik ga je stap voor stap leren hoe jij dit ook kunt realiseren!
Online training
Van Belemmering Naar Mogelijkheid
Leer denken in mogelijkheden!
Training denken in Mogelijkheden
Je kunt de mini training Slim Plannen met Fibromyalgie los aanschaffen en bekijken waar en wanneer je maar wil.
- Toegang tot de online training van Belemmering naar Mogelijkheid
- Inclusief (printvriendelijk) werkboek
- Te volgen op jouw tempo, waar en wanneer je wil
- Levenslang toegang
67,-
47,-
Ga voor een lichter leven met fibromyalgie!
Word lid van de Zacht in je Kracht Club
Als lid van de Zacht in je Kracht Club heb je toegang tot alle mini trainingen die ontwikkeld worden én meer!
- Toegang tot de online training van Belemmering naar Mogelijkheid
- Toegang tot de mini training Slim Plannen met Fibromyalgie (vanaf april)
- Inclusief (printvriendelijk) werkboek
- Te volgen op jouw tempo, waar en wanneer je wil
- 100+ podcastafleveringen van de Leren Leven met Fibromyalgie Podcast (+ wekelijks een nieuwe aflevering)
- 10 praktische mini eBooks (elk kwartaal komt er weer een nieuwe bij)
- Leerzame masterclasses om terug te kijken
- Elke eerste maandag van de maand een kickstartsessie om samen een planning te maken
- Toegang tot de community waar je mij en anderen leden vagen kunt stellen & ervaringen kunt uitwisselen
25,- p.m.
19,- p.m.
Dit zeggen anderen over mijn cursussen
“Duidelijke video’s en een fijne rustige stem om naar te luisteren.”
“Geweldige cursus! Veel tips, opdrachten en fijne video’s.”
“Dankzij Nathalie kan ik eindelijk een switch in mijn leven maken.”
“To the point filmpjes, praktisch & positief.”
“Heel blij mee.”
“De kennis en kunde die Nathalie overdraagt is fantastisch.”
“Mooie tips en concrete voorbeelden.”
“Zoveel herkenning.”
Na de online training van Belemmering naar Mogelijkheid..
Snap jij hoe je brein werkt
En hoewel dit saai klinkt, helpt die jou wel om je brein vóór je te laten denken en weet jij op welke manier je vragen kunt formuleren om wél mogelijkheden te zien. Je snapt waarom je nu alleen belemmeringen ziet en belangrijker nog: je weet nu hoe jij zonder rigoreuze aanpassingen ineens veel meer kansen ziet in jouw leven. Waardoor je met weinig inspanning, veel meer mogelijkheden hebt.
Weet jij beter wat je aankunt
Wat je nu vaak merkt is dat je pas weet dat je je grens over bent gegaan als je daarna met veel pijn op de bank ligt. In deze cursus leer jij wat je aankunt zodat je dit kunt voorkomen en dingen kunt vormgeven op een manier waarmee je én voldoening en plezier ervaart, én binnen je grenzen blijft. Zodat je jezelf niet meer keer op keer overvraagt. Het gevolg? Je ervaart veel meer plezier in wat je doet!
Zie je veel sneller kansen
Waar je nu alleen maar ziet wat níet lukt, geen vertrouwen hebt in jezelf of je lichaam en continu bang bent dat het fout gaat.. heb je na deze training juist meer vertrouwen in jezelf en je lichaam en zie jij veel sneller kansen en mogelijkheden. Je raakt eraan gewend te zien hoe dingen wél kunnen in plaats van gefocust te zijn op wat allemaal niet kan. Waardoor jouw wereld weer wat groter wordt en je meer uit jezelf kunt halen.
Ik kon steeds minder en was alleen maar aan het inleveren..
Van een jonge meid die altijd in de weer was veranderde ik naar een jonge meid met het lichaam van een oude vrouw die steeds minder kon.
Ik had een baan in de gehandicaptenzorg en moest het huishouden doen, voor een hondje zorgen, koken, boodschappen doen, de was wegwerken, het bed op maken en ga zo maar door.
Dit alles brandde me op. Sociaal contact onderhouden en leuke dingen doen was nauwelijks haalbaar – ik trok het niet.
“Is dit het dan..?” vroeg ik me af op 21 jarige leeftijd. Ik zag mijn toekomst in elkaar zakken en voelde me steeds neerslachtiger.
Toch sta ik nu op het punt dat het allemaal wel kan: uitstapjes maken, het huishouden bijhouden, werken, sociaal contact onderhouden, voor Milo zorgen, boodschappen doen.
Niet omdat ik ‘spontaan’ genezen ben, wel omdat ik anders heb leren omgaan met de situatie.
Leren denken in mogelijkheden is één van de dingen waardoor ik wél kon doen wat ik wilde en moest doen. Zonder daarna de rekening te moeten betalen omdat ik mezelf overvraagd had.
Ik leer je in de online training precies hoe je dit aanpakt. Zodat jij óók weer meer kunt doen met minder inspanning waardoor het leven leuker wordt en jij je vrijer voelt ❤️
Antwoorden op de meestgestelde vragen:
Als jij merkt dat je veel wordt tegengehouden door jouw klachten en graag weer méér wil kunnen zonder jezelf te overvragen: JA! Absoluut. In deze training leer je weer mogelijkheden zien waar je nu enkel gesloten deuren ziet. Met als gevolg dat je weer meer kunt doen, zonder over je grenzen te gaan.
De online training volg je individueel. Lekker op jouw tempo!
Na jouw aanmelding kun je direct aan de slag met de video’s. Je hebt meteen toegang tot de hele training dus kunt meteen beginnen.
Je hebt onbeperkt toegang tot de training. Je kunt ‘m dus lekker op jouw tempo volgen en zo vaak bekijken als je maar wil.
Zeker kan dat. Je hebt wanneer je afrekent de optie om in één keer 47,- te betalen of om in 3 termijnen van 16,- te betalen.
Heb je nog een andere vraag? Mail dan naar nathalie@fibromyalgieblog.nl of stuur me een DM op Instagram (@fibromyalgieblog)
Je bent er klaar mee om elke dag beperkt te worden door pijn en vermoeidheid. Dit is waar je naar verlangt:
1.
Leuke dingen doen, zonder..
Eindeloze voorbereiding vanuit angst, doem gedachten over dat het toch wel fout zou gaan en vervolgens alsnog over je grens gaan.
Jij wil leren hoe je én leuke dingen doet en dagjes weg plant, én de dag daarna ‘gewoon’ weer goed kunt doorkomen.
2.
Meer uit het leven halen, waardoor..
JIJ weer op de voorgrond staat in plaats van dat alles bepaald wordt door fibromyalgie. Je voelt je nu geleefd en daar ben je klaar mee.
Je wil ervaren dat het leven ondanks fibromyalgie ook fijn kan zijn. Dat je kunt genieten van wat je doet, je zorgeloos voelt en vrijheid ervaart om voluit te leven.
3.
Op jezelf kunnen vertrouwen, zodat..
Je precies weet wat je aankunt en zonder zorgen of angst de auto in stapt, naar je werk gaat of een dagje weg plant. Omdat jij weet wat je aankunt en angst niet langer de overhand neemt.
Waardoor jij je weer vrijer en lichter voelt in plaats van beperkt en geïsoleerd.