Fibromyalgie: Wat is het? Oorzaak, symptomen en diagnose

Fibromyalgie (FM) wordt ook wel weke-delen reuma genoemd. Het is een chronische ziekte die gepaard gaat met (extreme) spierpijn en vermoeidheid. Voornamelijk vrouwen hebben last van dit syndroom en het komt veelal voor tussen de 20-60 jaar.

Het aantal fibro-patiënten is groeiend, toch wordt het nog lang niet altijd serieus genomen. Het gaat vaak gepaard met onbegrip, zowel in privé situaties als op het werk, in het openbaar en zelfs bij artsen.

Wat is fibromyalgie?

“Fibromyalgie betekent letterlijk “pijn in bindweefsel en spieren”. Fibromyalgie veroorzaakt pijn, stijfheid en vermoeidheid, die chronisch zijn. Waardoor mensen met fibromyalgie precies klachten krijgen, is onbekend. In het lichaam is niets te vinden dat de aandoening kan verklaren. Fibromyalgie is daardoor erg moeilijk vast te stellen. Er zijn geen medicijnen om de aandoening te genezen. Wel kunnen de klachten verminderen met pijnstillers, beweging en rust.” – Aldus het antwoord van het Reumafonds op de vraag wat is fibromyalgie?

Oorzaak fibromyalgie

Wat precies de oorzaak is, is niet bekend waardoor er ook nog steeds geen geschikte oplossing is die de klachten kan verminderen.

Er zijn mogelijk wel factoren die meespelen bij het ontwikkelen van fibromyalgie:

• Verzuring van het lichaam: Wanneer er veel gifstoffen in het lichaam aanwezig zijn kan dit voor uiteenlopende gezondheidsklachten zorgen. O.a. FM zou mogelijk kunnen ontstaan door verzuring. Daarnaast zouden urinezuren bij fibro-patiënten moeilijk worden afgevoerd of geneutraliseerd wat ook voor verzuring kan zorgen. Het is dus een beetje een kip-en-ei verhaal. Gelukkig kun je verzuring op eenvoudige manieren aanpakken.
• Depressie of PTSS: Er wordt een link gelegd tussen psychische problematieken/ emotionele overbelasting en fibromyalgie. Dit zou mogelijk chemische wijzigingen in de hersenen kunnen veroorzaken wat zich kan uiten in fibromyalgie. Echter is het ook hier omkeerbaar: er wordt ook gezegd dat mensen depressief kunnen worden door fibromyalgie omdat dit zo veel impact heeft op het leven.
• Darmproblemen / PDS / Leaky Gut (lekkende darm): Darmproblemen kan uiteindelijk uitlopen op een lekkende darm. Dit houdt in dat het darmflora zo dun is dat alle zowel goede als slechte bacteriën in de darmen en dus in de bloedbaan terecht kunnen komen. Het gevolg hiervan kan een chronische ziekte zoals fibromyalgie zijn. Meer over darmklachten en fibromyalgie
• Dezelfde karaktereigenschappen: Wat opmerkelijk is, is dat veel fibro patiënten ook dezelfde karaktereigenschappen hebben. Denk aan o.a. zorgzaamheid, doorzettingsvermogen, perfectionisme.

Bericht gaat verder onder de afbeelding

Symptomen fibromyalgie

Fibromyalgie symptomen zijn meer dan alleen pijn en vermoeidheid, het gaat gepaard met een hele lijst aan zowel lichamelijke- als psychische klachten.

• Spierpijn over het hele lichaam;
• (Extreme) vermoeidheid;
• Ochtendstijfheid;
• Slechte nachtrust / geen uitgeslapen gevoel;
• PDS (Prikkelbare darm syndroom);
• Hoofdpijn / migraine;
• Concentratie- en geheugenproblemen;
• Stemmingswisselingen;
• Krachtverlies;
• Weergevoeligheid;
• Verzuurd lichaam;
• Hyper-mobiel;
• Snel uitgeput;
• Depressie;
• Verminderd immuunsysteem;
• Droge mond;
• Tenderpoints;

Kenmerken (persoonlijkheid):

• HSP;
• Doorzetter;
• Moeite met ‘nee’ zeggen;
• Denkt eerder aan een ander dan aan jezelf;
• Perfectionistisch;
• Zorgzaam;
• Legt de lat hoog voor zichzelf;

Uitgebreid artikel over fibromyalgie symptomen + extra uitleg >>

De symptomen bij FM zijn dus erg uiteenlopend en de lijst is erg lang. Op zowel lichamelijk als psychisch vlak kunnen er verschillende klachten optreden. Echter zijn de symptomen bij fibromyalgie bij bijna iedere fibro-patiënt verschillend en heeft niet iedereen last van alle symptomen.

Wat wel centraal staat is de pijn en vermoeidheid, dit komt bij iedereen met fibromyalgie voor en staat ook vaak op de voorgrond. Wat wel opvallend is, is dat bijna iedereen met deze chronische ziekte dezelfde karaktereigenschappen heeft.

Herken jij je in bovenstaande symptomen?

Juist omdat de klachten vaak ‘vaag’ zijn en er geen aanwijsbare oorzaak is van fibro is het soms lastig te achterhalen of je deze vorm van reuma hebt of niet. Een reumatoloog kan de diagnose stellen, maar echt een oplossing is er helaas niet.

Er zijn wel verschillende behandelingen en therapieën die (tijdelijk) verlichting kunnen bieden maar het belangrijkste is dat je leert leven met de klachten die je hebt. Vaak wordt er een revalidatie traject geadviseerd waar je handvatten krijgt om te leren leven met de pijn en andere klachten.

Wanneer jij je herkent in de symptomen is het raadzaam contact op te nemen met een huisarts. Het is wel zo dat er vaak eerst anderen dingen geadviseerd worden, zoals fysiotherapie, voordat je daadwerkelijk naar de reumatoloog doorverwezen wordt.

Diagnose fibromyalgie

FM is een uitsluitingsdiagnose wat inhoudt dat eerst alle mogelijke oorzaken uitgesloten moeten worden voordat je officieel de diagnose krijgt. Bij veel mensen duurt dit proces een aantal jaar, bij mij heeft het 3 jaar geduurd voordat ik de diagnose kreeg.

Het is vaak erg dubbel wanneer de diagnose gesteld wordt. Meestal is er een soort opluchting dat het dus toch niet ‘tussen de oren zit’, maar anderzijds is het vaak onwijs moeilijk te beseffen dat je chronisch ziek bent. De eerste periode zal dan ook voornamelijk bestaan uit verdriet, boosheid en frustratie. Dit is ook niet vreemd, wanneer je te horen krijgt dat je ziek bent ga je over allerlei dingen nadenken en je leven wordt totaal op z’n kop gezet. Geef jezelf hierin de tijd en ruimte om alles een plekje te geven.

• Handtekening in de hersenen: Eind december 2015 is er een bericht gepubliceerd waarin vermeld staat dat FM mogelijk vast te stellen is door een handtekening in de hersenen. Het hele artikel lees je hier >>

Leren leven met fibromyalgie

Fibro accepteren is zeker niet gemakkelijk; accepteren dat je ziek bent is namelijk niet iets wat je ‘zomaar even’ doet. Ook dit is een proces wat tijd nodig heeft. Wat hierin een belangrijke rol speelt is je mind-set. Leg je de focus op wat je niet meer kunt, of kijk je naar mogelijkheden? Zoek je de oplossing buiten of binnen in jezelf? Allemaal dingen die meespelen hoe jij het leven met FM ervaart; als jij er op een positieve manier naar durft te kijken zal het minder zwaar voelen dan wanneer je alles negatief ziet.

Echter is dit ook iets wat je zal moeten leren en wat je niet van de één op de andere dag doet, maar als het eenmaal lukt zal het er allemaal een stuk aangenamer op worden.

Wat belangrijk is om te beseffen, is dat jou leven ook fijn kan zijn wanneer je een diagnose hebt. Dat een ‘label’ niet hoeft te bepalen of jij gelukkig kunt zijn of niet, het is natuurlijk niet niks wanneer je te horen krijgt dat je FM hebt, begrijp met niet verkeerd. Maar als jij een fijn, leuk en positief leven wilt hebben ben jij hier zelf verantwoordelijk voor. En geloof me, ook als fibro-patiënt is het mogelijk!

Onderstaand eBook heb ik geschreven vanuit mijn ervaring met fibromyalgie. Er staan tips en handvatten in die je zullen helpen om fibromyalgie makkelijker te kunnen accepteren. 

Tijdelijk ontvang je €7,- korting. Waar wacht je nog op?! 😀

VOLG FIBROMYALGIEBLOG VIA FACEBOOK, INSTAGRAM & YOUTUBE