Eerder schreef ik al een blog over hoe je tegenslagen kunt leren zien als leermomenten. Vandaag houd ik het graag wat praktischer en wil ik je gerichte tips geven over omgaan met tegenslagen. Want als je ze dan toch niet kunt verbannen uit je leven, kun je maar beter leren hoe je er zo goed…
Tegenslagen zijn onvermijdelijk. Je zult er altijd wel een keer mee te maken krijgen, hoe vervelend het soms ook is. Toch zijn dit juist de momenten die jou laten groeien. Het zijn de momenten waarop je leert en – als je het goed aanpakt – juist helpend kunnen zijn. Ik las laatst een quote van…
Eén van de meest bekende fibromyalgie symptomen is chronische pijn. Waar deze pijn zich bevindt, kan per persoon verschillend zijn, maar iedereen met de diagnose fibromyalgie heeft er last van. Maar wat houdt chronische pijn precies in en hoe kun je er mee omgaan? Ik heb zelf al zo’n 12 jaar fibromyalgie en dus chronische…
Nu ik dit aan het typen ben zit ik aan een bureau met mijn vriend tegenover me, lopen er 2 hondjes om ons heen en 10 meter van het huis af is een doorgaande weg. Best een chaotische omgeving zou je kunnen zeggen, en toch zit ik in alle rust dit artikel te typen. Hoe…
Het klinkt zo lekker vaag; leren denken in mogelijkheden. Daarom wil ik je vandaag wat praktische tips geven om het ook daadwerkelijk in de praktijk toe te passen. Want als íéts mij geholpen heeft, dan is het wel denken in mogelijkheden. Het is vaak niet zwart of wit, wel kunnen of niet kunnen, in veel…
Grenzen aangeven is voor velen erg lastig. En ik snap dat, ik heb er zelf ook lang moeite mee gehad. Ondertussen heb ik geleerd waar mijn grenzen liggen en lukt het me goed om grenzen aan te geven. Mede door de stappen om van grenzen aangeven een gewoonte te maken die ik hieronder met je…
Wil jij méér uit je leven halen maar weet je niet hoe? Download mijn stappenplan voor een leuker leven met fibromyalgie waarin ik je deel wat mij geholpen heeft om weer te kunnen genieten van het leven.
Geschreven vanuit 10 jaar ervaring en lekker praktisch met passende opdrachten, oefeningen en tools.
