Vermoeidheid & Slapen

Pijnklachten

Eerlijk? Toen ik hoorde van platforms om boeken te luisteren dacht ik: oké, maar wanneer doe je dat dan? Ik

9 juni 2025 Geen reacties

Jij weet het, ik weet het, iedereen weet het: een goede nachtrust is belangrijk. Zeker als je fibromyalgie hebt is

7 mei 2025 Geen reacties

Praktische tips

Wanneer je fibromyalgie hebt is het begin van de dag erg belangrijk. Als ik de dag gehaast of met stress

24 februari 2025 2 reacties

Pijnklachten

Als je me al langer volgt weet je dat ik fan ben van de spijkermat. En dat is niet voor

13 januari 2025 4 reacties

Acceptatie

Wanneer ik deel over rust nemen is één van de meest ontvangen reacties: “ik heb geen tijd voor rust”. En

27 maart 2024 Geen reacties

Overprikkeling

Rust in je hoofd is belangrijk. Maar in de huidige maatschappij soms ook heel lastig. We moeten veel, er zijn

31 januari 2024 Geen reacties

Persoonlijk

Het is deze maand alweer 7 jaar geleden dat ik thuis kwam te zitten met een burn-out. Een donkere periode

15 november 2023 Geen reacties

Acceptatie

Iedereen heeft weleens een baaldag waarop je denkt: nope.. vandaag even niet. Soms komt dit doordat de pijn door fibromyalgie

20 juli 2023 4 reacties

Praktische tips

Goed slapen is voor iedereen belangrijk, maar wanneer je fibromyalgie hebt is je nachtrust van groot belang voor je lichaam

19 juni 2023 Geen reacties

Overprikkeling

Eerder dit jaar kreeg ik een verzwaringsdeken om uit te proberen. Ik was erg benieuwd, steeds vaker zag ik namelijk

19 december 2022 Geen reacties