Categorieën
Dat ik momenteel in een drukke periode zit is een understatement. We vertrekken eind deze maand naar Portugal voor onbepaalde
Al vaker had ik gehoord dat infrarood bij fibromyalgie positieve effecten kan hebben. Het zou pijn kunnen verlichten en ontspanning
Wanneer ik deel over rust nemen is één van de meest ontvangen reacties: “ik heb geen tijd voor rust”. En
Zelfzorg is natuurlijk voor iedereen belangrijk. Maar wat houdt zelfzorg precies in? Ik heb me best lang vergist in wat
Wanneer je de diagnose fibromyalgie krijgt kan het zijn dat je helemaal wegzakt in zelfmedelijden. En begrijp me niet verkeerd:
Moeilijke periodes kunnen altijd de kop opsteken. Hoewel deze periodes alles behalve leuk zijn, kun je wel leren hoe je
Liever voor jezelf zijn is noodzakelijk. Zeker wanneer je fibromyalgie hebt en daardoor kampt met chronische pijn en chronische vermoeidheid.
Van kinds af aan ben ik altijd behoorlijk hard geweest voor mezelf. Niet zozeer bewust, ik was (en ben) iemand
Als ik op Instagram deel dat ik rust neem zit mijn DM inbox vaak meteen vol: ik heb makkelijk praten
Goed voor jezelf zorgen is voor iedereen belangrijk, maar wanneer fibromyalgie al helemaal. Maar hoe doe je dat? En wat
Gun jezelf een rustige decembermaand met de Rust in December Adventskalender! 🎄