Je mindset is een belangrijke tool als het gaat om gelukkig leven, daarom deel ik vandaag de 7 beste boeken over mindset met je! Sinds ik fibromyalgie heb ben ik enorm aan mijn mindset gaan werken wat me zeker geholpen heeft om te leren leven met fibromyalgie. Anders leren kijken naar moeilijke situaties helpt om er makkelijker doorheen te gaan.
Want hoewel je soms niets kunt veranderen aan hoe iets is, kun je er wel anders naar leren kijken en ervoor kiezen er anders mee om te gaan. In deze blog deel ik de 7 beste boeken over mindset. Een aantal heb ik zelf gelezen, sommige staan nog op mijn ’to read’ lijstje.
1. Master Your Mindset – Micheal Pilarczyk
Het boek Master Your Mindset is er eentje die bomvol informatie en tips staat als het gaat om het verbeteren van je mindset. Micheal deelt open en eerlijk zijn eigen verhaal over waar hij vandaan komt en de moeilijkheden die hij heeft overwonnen. Dit an sich is al erg inspirerend.
Het boek leert je over je gedachten en hoe je deze kunt inzetten op een manier zodat het in je voordeel werkt. Hij vertelt over praktische dingen als mindfulness, meditatie, ademhaling, maar ook over overtuigingen, angst, dankbaarheid en balans.
Alles met het oog op hoe jij ervoor kunt zorgen dat je je mooiste leven kunt leven.
Het fijne van dit boek vind ik dat er enorm veel praktische tips in staan waar je ook echt direct mee aan de slag kunt. Dit helpt om de kennis meteen in de praktijk te brengen waardoor je ook echt jouw leven kunt vormgeven op een andere manier.
Deel 4 van het boek bestaat uit de twaalfstappenstrategie. Waarin Pilarczyk je meeneemt in de stappen die je kunt ondernemen om ook echt jouw mooiste leven te gaan leven.
Zeker een aanrader voor als jij niet alleen aan je mindset wil weren, maar daadwerkelijk jouw leven ten goede wil veranderen. Absoluut een van de beste boeken over mindset!
Bestel Master Your Mindset via Bol.com2. De Edele Kunst of Not Giving a F*ck – Mark Manson (in mijn ogen echt één van de beste boeken over mindset!)
Het boek van Mark Manson is wat rebels en je moet van de schrijfstijl houden. Het is met momenten wat grof, recht door zee en Manson draait niet om de feiten heen. Juist daarom vind ik het een fantastisch boek.
Eerder schreef ik al een uitgebreide review over De Edele Kunst of Not Giving a F*ck.
De Edele Kunst of Not Giving a F*ck leert je waar jij je energie wel en niet aan wil besteden en dat je sommige dingen voor lief mag nemen. Je leert bewust keuzes maken in het leven en ontdekken waar jij, in de woorden van Mark ‘een f*ck om wil geven’.
Dit boek las ik tijdens mijn burn-out en was echt een eye opener. Hierdoor kwam ik tot de conclusie dat ik om zó veel dingen ‘iets gaf’, dat mijn energie daardoor wegdroop naar alles behalve wat er echt toe doet.
Maar ook dat we niet altijd hoeven te streven naar gelukkiger, perfecter, beter, mooier, etc. We leven tegenwoordig in een maatschappij waar de één nog succesvoller is dan de ander en via social media komt het allemaal op ons af.
Wanneer jij je een dagje niet goed voelt is de kans daarom groot dat je direct het gevoel hebt dat er iets mis met je is waardoor je je nóg beroerder voelt.
Het boek De Edele Kunst of Not Giving a F*ck leert je hoe je hiermee omgaat en je gaat ontdekken waar jij je tijd en aandacht aan wil besteden zodat jij het meest uit jezelf en het leven kunt halen.
Bestel De Kracht van Betekenis via Bol.com3. De Kracht van Betekenis – Emily Esfahani Smith
Merk jij dat het jouw doel is om geluk na te streven? Psychologe Emily Esfahani Smith benoemt dat we in de huidige maatschappij gebrand zijn om geluk, maar dat dit niet hetgeen is wat ons écht gelukkig maakt.
De kracht zit hem in betekenis kunnen ervaren. In het boek De Kracht van Betekenis neemt Emily je mee door de 4 pijlers voor een betekenisvol leven.
- Ergens bij horen. Denk aan: familie, een boekenclub, vriendengroep of in het geval van jou en mij een community voor mensen met fibromyalgie;
- Een doel dat motiveert om iets bij te dragen aan de wereld, hoe groot of klein ook;
- Een verhaal kunnen vertellen over je leven waardoor ervaringen betekenis krijgen;
- Ervaringen waardoor je boven het alledaagse uitstijgt. Dit klinkt groots, maar het kan zoiets zijn als: mooie muziek luisteren die je een fantastisch gevoel geeft of sterren kijken en zien hoe veel groter het leven is dan wat wij hier kennen.
Daarnaast gaat de schrijfster in gesprek met anderen om te ontdekken wat er bij hen voor zorgt dat ze betekenis ervaren in het leven en wat hen helpt.
Dit boek heeft mijn kijk op geluk verandert. Het heeft me laten inzien dat ‘geluk’ niet het belangrijkste is in het leven en dat betekenis kunnen geven aan het leven dat je leeft zo simpel maar ook zo groots kan zijn.
Echt wel een aanrader als je anders naar het leven wil leren kijken.
Bestel De Kracht van Betekenis via Bol.com4. You Are a Badass – Jen Sincero
Dit boek heb ik nog niet gelezen maar staat wel op mijn ’to read’ lijstje in Flitsboek omdat ik er zo veel goede dingen over heb gehoord. Het boek You Are a Badass is blijkbaar echt een motivatie en zelfvertrouwen kanon waardoor jij je na het lezen ook echt een badass voelt.
Het boek gaat erom dat je een prima leven hebt, maar verlangt naar beter. Maar waar begin je? Jen Sincero helpt je middels dit boek om jouw dromen ook echt uit te laten komen en te gaan voor wat jij wil bereiken.
Zoals ik in de reviews lees vind de één het boek te grof geschreven, terwijl de ander helemaal fan is van de schrijfstijl. Dit is natuurlijk altijd een kwestie van persoonlijke voorkeur.
Wel wordt het boek door velen aangeraden omdat het zo’n motivatie boost geeft. Door het boek You Are a Badass leer je jezelf beter kennen en ga je begrijpen waarom je bepaalde dingen doet.
Jen helpt je leren houden van dat wat je niet kunt veranderen en veranderen waar je niet van houdt.
You Are a Badass bestellen via Bol.comOf lees een samenvatting van You Are a Badass via Flitsboek.
5. Beste boeken over mindset: Nu of Nooit – Dai Carter
Als íemand een sterke mindset heeft, is het wel iemand uit de Korps Commandotroepen. Om die reden was ik enorm benieuwd naar het boek Nu of Nooit van Dai Carter die je mogelijk kent uit het programma Kamp van Koningsbrugge.
Je kunt ook mijn volledige review over Nu of Nooit lezen. Of je leest hier de korte samenvatting:
Die boek leende ik van mijn zus en last ik vrij snel uit. Het is eenvoudig geschreven en Dai neemt je mee in operaties die hij heeft uitgevoerd. Vanuit daar deelt hij belangrijke lessen om je mindset te verbeteren en je mentaal sterker te voelen.
De hoofdstukken zijn kort waardoor het boek makkelijk weg leest. Toch hadden sommige dingen van mij wat duidelijker uitgelegd mogen worden. In sommige stukken miste ik wat diepgang omdat ik graag begrijp waarom bepaalde dingen worden aangeraden of de moeite waard zijn om te proberen.
Voor mensen met fibromyalgie zit er ook een heel leerzaam hoofdstuk in, namelijk eentje over pijn. Carter vertelt over zijn ervaring met momenten waarop hij veel fysieke pijn heeft gehad en deelt praktische tips over het omgaan met pijn. Wat ik fijn vond om te lezen was dat ik vooral dingen herkende en dacht: ah! Dat doe ik al op die manier.
Als je wil leren van een oud commando is dit boek absoluut een aanrader. Inmiddels heeft Dai ook een tweede boek geschreven: Mentale kracht waarin je leert over veerkracht en weerbaarheid en hoe mentale kracht je staande houdt in de wereld van nu.
Nu of Nooit via Bol.com bestellen6. Waarom Heeft Niemand mij dit Eerder Verteld? – Julie Smith
Dit boek is geschreven om je geestelijke gezondheid te optimaliseren en te leren omgaan met de up’s en down’s die het leven met zich meebrengt.
Ik heb dit boek nog niet gelezen maar gezien het zo wordt aangeraden en de positieve reviews ben ik er wel heel benieuwd naar. Daarom kon ‘ie ook niet ontbreken in het lijstje met beste boeken over mindset. Want volgens anderen hoort dit boek daar zeker tussen.
In het boek Waarom Heeft Niemand Mij dit Eerder Verteld? geeft Julie veel tips en informatie vanuit haar achtergrond als therapeut.
Ze behandelt alledaagse problemen die we allemaal wel eens ervaren, denk aan: omgaan met angst of kritiek, het hebben van een slechte dag en hoe je hiermee omgaat, zelfvertrouwen vergroten, jezelf kunnen vergeven en motivatie vinden als je er doorheen zit.
Zoals ik in de omschrijving en reviews lees is het boek makkelijk te lezen en zijn de hoofdstukken lekker kort waardoor je er ook makkelijker doorheen komt.
Dit boek komt zeker nog bij mij in de boekenkast want uitgeleerd over mindset en psychische gezondheid ben ik denk ik nooit. Als jij ‘m ook wil lezen: je bestelt het boek eenvoudig via de button hieronder:
Bestel Waarom Heeft Niemand mij dit Eerder Veteld bij Bol.com7. Dit boek mag niet in het lijstje Beste Boeken over Mindset ontbreken: Gezond Egoïsme – Inger Strietman
Ik denk dat ik schaamteloos kan zeggen dat ik de grootste fan ben van dit boek van Inger. Gezond Egoïsme is een fantastisch leerzaam en fijn boek als het gaat om jezelf belangrijker leren maken in het leven.
Niet gek ook dat ik eerder al een review over Gezond Egoïsme (voorheen: Mag ik even mijn aandacht?) schreef.
Als je een beetje lijkt op mij van een paar jaar geleden cijfer je jezelf vaak weg, zeg je vaker ‘ja’ dan ‘nee’, vind je grenzen aangeven makkelijker en zijn anderen altijd belangrijker dan jij dat bent.
Dit boek leert je over gezond egoïsme en hoe jij op een positieve en helpende manier meer tijd en aandacht leert besteden aan jezelf. Zodat jij centraal komt te staan in jouw leven.
Het is tevens een boek wat enorm makkelijk te lezen is. De alinea’s en hoofdstukken zijn kort, het is norm mooi vormgegeven en de schrijfstijl is fijn. Er staan enorm veel tips in en ook fijne opdrachten om de kennis direct toe te kunnen passen.
Niet voor niets krijg je dit boek van me cadeau als je een jaar lid wordt van De Zacht in je Kracht Club.
Bestel Gezond Egoïsme via Bol.comBeste boeken over mindset
Er zijn tegenwoordig enorm veel boeken over mindset te vinden waardoor je misschien door de bomen het bos niet meer ziet.
Wat belangrijk is, is dat je boeken uitkiest die jou aanspreken en waar jij een goed gevoel bij hebt. Het lijstje hierboven met de beste boeken over mindset komt voort uit mijn persoonlijke voorkeur en boeken die mijn interesse wekken.
Ik ben daarom ook benieuwd naar jouw favorieten!
Heb jij andere favoriete boeken over mindset? Leuk als je dit deelt in een reactie onder dit bericht! Altijd fijn om elkaar te kunnen inspireren door tips met elkaar uit te wisselen.
Ik gebruik in dit artikel affiliate links. Dat betekent dat wanneer jij via deze links iets besteld, ik daar een kleine commissie over krijg zonder dat jij extra betaald. Helpt mij weer om gratis content te blijven delen!
Deze blogs vind je vast ook interessant
Begrijp hoe het acceptatieproces in elkaar steekt!
In dit gratis eBook leer je precies hoe de 6 fases van acceptatie eruit zien zodat jij het acceptatieproces leert begrijpen en daardoor méér grip krijgt op acceptatie.